Ako okoreniť svoj biznis s umením všímavosťou

definuje všímavosť.

1. Sústreďte sa na prítomnosť

Čo je prvou veľkou výhodou byť viac všímavý? Adopcia. Keď cvičíte všímavosť, , môžete sa sústrediť na súčasnosť a na to, čo môžete robiť vo svete práve teraz. Nezaoberáte sa chybami z minulosti a netrápite sa hypotetickými dôsledkami budúcnosti. 

To vás vedie k prijatiu toho, čo sa stalo vo vašom živote, dobré aj zlé. Neexistuje žiadne odsúdenie zlyhania, pretože chápete, že je to skúsenosť, ktorá vám pomohla rásť a dostať vás tam, kde ste dnes, t. j. splniť si svoj sen stať sa umelcom. Potom sa môžete bez prílišných starostí sústrediť na jednoduché vytváranie umenia a vedenie svojho podnikania. 

2. Venujte väčšiu pozornosť 

Výhoda číslo dva? Oveľa lepšie budete venovať pozornosť a rozpoznávať potreby ľudí vo vašom živote. prečo? vysvetľuje: „V našej vlastnej práci definujeme všímavosť ako „uvedomenie si udalostí a možností v prostredí“.

Inými slovami, uvedomenie plodí uvedomenie. Keď budete viac informovaní, môžete lepšie pochopiť, čo musíte vrátiť svojej rodine, priateľom a klientom, ktorí podporujú vašu umeleckú kariéru, a dokonca aj to, čo od vás vaša firma potrebuje, aby ste boli úspešnejší. Lepšie pochopíte, čo vaši klienti, majitelia galérií a zberatelia hľadajú, a to vám otvára viac príležitostí na predaj vašej práce.

3. Menej stresu

Nebolo by pekné zbaviť sa ťažkého bremena podnikania v oblasti umenia? Myslíme si, že áno. Ak chcete začať cvičiť všímavosť, prečítajte si článok Forbes odporúča „pokojne si sadnúť a dve minúty sa sústrediť na dýchanie“. 

Sústredenie sa len na svoj dych vám pomôže sústrediť sa na prítomnosť a menej sa starať o to, čo potrebujete dokončiť, alebo o predstavenie, na ktoré chcete ísť. S , budete sa cítiť lepšie psychicky aj fyzicky, čo môže len pomôcť vašej schopnosti tvoriť.

4. Menej strachu

Byť umelcom na plný úväzok môže byť skľučujúca cesta. Ale praktizovanie všímavosti vám umožňuje dať do perspektívy to, čoho sa bojíte. navrhuje, aby ste sa bližšie pozreli na to, čoho sa bojíte: "Keď sa pozriete na svoje prekážky, opýtajte sa sami seba, čo je skutočné a aká je výhovorka pre strach."

Potom uvidíte, čo môžete urobiť, aby ste prekonali tieto provizórne prekážky. vysvetľuje: "Stanovenie cieľov môže byť zastrašujúce, ale ich rozdelenie na zvládnuteľné kúsky môže byť v skutočnosti motivujúce." Mať malé ciele je skvelý spôsob, ako znížiť strach a urobiť úlohy lepšie zvládnuteľnými.

5. Staňte sa zámernejšími

Vaša novoobjavená všímavosť vám pomôže pochopiť, kto ste v prítomnom okamihu, vďaka čomu sa budete viac sústrediť na umenie, ktoré vytvárate.

dodáva: „To, čo sa s vami práve deje, vnímate s obdivom a zvedavosťou. Radikálne sa zamilujete do zmeny života, pretože vás inšpiruje k novým nápadom, ktoré živia vaše umenie.“ Pomôže vám tvorenie s týmto druhom vášne a zámeru, čo môže pomôcť vášmu umeleckému biznisu z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska.

Musím povedať viac?

Je jasné, že ak si zo svojho uponáhľaného dňa vyhradíte čas na cvičenie všímavosti, pomôže to nielen vašej umeleckej kariére, ale celému vášmu životu. Prijať výzvy, zamerať sa na to, čo dokážete ovládať, a zamerať sa viac na svoju kreativitu je oveľa zdravší životný štýl ako posadnutosť každým malým detailom minulosti a súčasnosti. Navyše vám to pomôže stať sa oveľa produktívnejšími a mať na pamäti svoj sen stať sa úspešným profesionálnym umelcom. Tak to skúste!

Hľadáte najlepší spôsob, ako riadiť svoj umelecký biznis? Prihláste sa na odber archívu umeleckých diel zadarmo .