5 krokov k šťastiu

 Pretože áno: dievča, ktoré bolo prijaté šesť mesiacov po vás, dostane povýšenie, ale vy nie. Alebo ste mali taký skvelý nápad, no aj tak ste prehrali súťaž. Toto je osud! A ako by si sa mal cítiť šťastný? Hej, problém možno nie je vo vašom okolí, ale vo vás? Žiaľ, výskumníci majú dôkazy, že sa nám veľmi často hádže pod nohy. A môžu urobiť toto:

Chcete zmeniť svet okolo seba a cítiť sa naplnení, šťastní? Začnite od seba. Oto päť základných zlatých pravidiel, vďaka čomu budeš navždy milovať život a dodá ti optimizmus.

1. Očakávajte veľa šťastia

Šťastie môže byť sebanaplňujúcim sa proroctvom a ľudia, ktorí ho očakávajú, ho s väčšou pravdepodobnosťou dosiahnu ako tí, ktorí žijú v pesimizme. Ako v známych vtipoch: sú takí, ktorí vedia, že niečo je nemožné, a tak sa k tomu ani nedostanú, a sú takí, ktorí to nevedia a jednoducho to urobia. Verte vo svoje ciele, buďte optimistickí, tvrdo pracujte na ich dosiahnutí.

2. Staňte sa odborníkom vo svojom odbore

Spojenie motivácie so správnymi znalosťami a zručnosťami vás posunie na ďalšiu úroveň profesionálneho úspechu. Šťastiu treba pomáhať a tí, ktorí očakávajú, že príde samo, hoci do svojho úspechu neinvestujú, väčšinou čakajú na Godota, a tak si vyhrnuli rukávy a začali študovať. Máte internet, knihy, kurzy, semináre a školenia. Preskúmajte svoje znalosti, pretože aj keď sa vám môže zdať, že sa učíte veci, o ktoré vás v súčasnosti nikto nežiada, spoznanie tajomstiev vášho odboru vás môže nasmerovať na úplne nové cesty k úspechu.

3. Zmeňte reč tela

Ľudia podvedome reagujú na vaše správanie. Ak z vás vyžaruje pozitívna energia a otvorenosť, s väčšou pravdepodobnosťou vás spoznajú a možno vám otvoria nové príležitosti Šťastní ľudia sa častejšie usmievajú, nadväzujú očný kontakt s ostatnými, neprepletajú si nohy a nedávajú ruky v ochrannom geste.

4. Neupadajte do rutiny

Hoci sa život v pevnom rámci zdá bezpečný a pohodlný, myseľ časom stagnuje.Hľadajte nové skúsenosti, komunikujte s neznámymi ľuďmi, zmeňte svoje návyky. Ak chodíte každý rok na to isté miesto na dovolenku, choďte niekam inam. Ak nosíte stále tie isté šperky, noste niečo úplne iné. Ak najprv zjete raňajky a potom vypijete jeho kávu, zmeňte toto poradie. Od malých po veľké, naučte sa zostať otvorení zmenám a keď príde nová príležitosť, chytíte ju včas, čo bude pre vás oveľa menej stresujúce vy.

5. Nezanedbávajte kontakty a nepremeškajte príležitosti.

Príležitosti sa dajú ľahko prehliadnuť a často ich jednoducho nechceme využiť. Keď dostanete pozvánku na večierok, nenechajte si zavadzať pohodlným gaučom, ale nahrajte si svoju obľúbenú reláciu a pozrite si ju neskôr – neutečie a vaša šanca na šťastie sa môže minúť. Nezabúdajte tiež, že kľúčom k úspechu sú často iní ľudia, preto nezanedbávajte kontakt s priateľmi, starými aj novými. Aj keď od nich neprichádzajú príležitosti, priatelia vám pomôžu zostať optimistom a sebavedomím.

Zen pripomenutie

Muž pristúpil k Majstrovi a spýtal sa:

"Prečo sú tu všetci takí šťastní, ale ja nie?"

"Pretože sa naučili všade vidieť dobro a krásu," odpovedal Majster.

"Tak prečo všade nevidím dobro a krásu?"

„Pretože nemôžete vidieť mimo seba to, čo nevidíte v sebe.Text: Maya Kotecka