» Mágia a astronómia » Máte nízke sebavedomie? Vaša krčná čakra môže byť zablokovaná.

Máte nízke sebavedomie? Vaša krčná čakra môže byť zablokovaná.

Publikované:
Aktualizované:

Krčná čakra sa nachádza v dutine medzi kľúčnymi kosťami a je piatym zo siedmich energetických bodov pozdĺž chrbtice. Ak sa cítite pod tlakom, máte nízke sebavedomie alebo sa možno často hádate s inými ľuďmi, možno máte zablokovanú krčnú čakru. Pozrite sa, ako ľahko sa dá odomknúť.

Krčná čakra alebo višuddha riadi hladké fungovanie hlasiviek, hrtanu, mandlí a štítnej žľazy.

Čo môže naznačovať zablokovanú čakru?

● cítite tlak

● máte nízke sebavedomie

● bojíte sa o svoju budúcnosť

● ste často nešťastní

● vzplaniete a hádate sa

● chýba vám trpezlivosť

● nie si štedrý

● Nemôžete povedať, čo si myslíte. O čom čakry hovoria?

Ak krčná čakra funguje dobre:

● ľahko vyjadrujete svoje pocity a emócie

● nič nemôže otriasť vašou sebadôverou

● rešpektujete názory a pohľady iných

● viete, čo potrebujete, a viete o to požiadať

Ako otvoriť túto čakru?

Posaďte sa do pohodlnej polohy v dobre vetranom priestore – môže to byť turecký alebo v kresle. Niekoľkokrát sa zľahka nadýchnite a vydýchnite. Utíšte svoju myseľ, nechajte svoje myšlienky voľne plynúť. Priložte prsty k sebe tak, aby sa vaše palce dotýkali špičiek. Urobte 6 nádychov a výdychov, predstavte si, že pri nádychu vás zvnútra osvetľuje modré svetlo a pri výdychu sa zamerajte na stred hrdla.Mudra Apan Vayu upokojuje rozbúrené srdceHAAAM je zvuk, ktorý sprevádza mudru. Keď sa budete cítiť pohodlne, môžete zapnúť zvuk. Pri výdychu sa nadýchnite a voľne spievajte. Zamerajte sa na to, ako jeho vibrácie vypĺňajú stred vášho hrdla a nosa.Text prevzatý z magazínu Stars Speak.

.