Nejde ti v živote všetko dobre? Skontrolujte si čakry.

Čakry sú energetické centrá v našom éterickom tele, ktoré v nás udržiavajú pohyb energie. Keď fungujú správne, váš život (a telo) je naplnené šťastím, všetko ide dobre. Ak nie, môže to znamenať, že jedna z vašich čakier je zablokovaná. Ako viete, ktorý? Môžete sa obrátiť na skúseného bioenergetického terapeuta a skúste si to overiť sami. Vyberte si jeden deň. Zapíšte si, čo sa stalo, pozorne si zapíšte svoje reakcie. Či už je to sklamanie, hnev, alebo možno pocit nespravodlivosti či strachu. Emócie, ktoré prevládajú, budú poukazovať na chorú čakru. 

Pamätajte, že energetické telo vášho tela je živé a reaguje aj na tie najmenšie zmeny. 

Navrhujeme, aké emócie sprevádzajú zablokovanie určitých čakier a ako môžeme podporiť naše energetické centrá. Koreňová čakra: (pod genitáliami) strach o zdravie, budúcnosť, prácu.

Čo ju podporí: kontakt s prírodou a chôdza naboso Čítajte aj: Uzavreté čakry komplikujú život.Sakrálna čakra: (dva prsty pod pupkom) hanba, nemám svetu čo ponúknuť.

Čo to podporí: meditácia o vode alebo myšlienka vody, môže to byť jazero alebo oceán.Čakrové tkanie: (miesto rovno pod rebrami) hnev, neistota, prekypujúce nízke sebavedomie, nikdy sa mi to nepodarí.

Čo to podporí: obklopte sa žltou. Srdcová čakra: (stred hrudníka) pocit nespravodlivosti, závisť, žiarlivosť. Môžeme mať otázky: prečo si mi to urobil? Prečo ja?

Čo ju podporí: cvičenie vo vďačnosti. Začnite každý deň vytvorením zoznamu vďačnosti. Pozri aj: Sila je v nás. Krčná čakra: (pažerák) strach z úsudku a strach z odmietnutia. Môžu vzniknúť otázky: kedy budem na rade ja? Kedy sa mi to konečne podarí?

Čo podporí: znázornenie kupoly neba a spojenie so všetkými vecami. Čakra tretieho oka: (medzi očami, tesne nad líniou obočia) arogancia, prílišná intelektualizácia, emocionálny chaos. 

Čo ju podporí: kontakt s umením, fantazírovanie.korunný pohár: (priamo nad hlavou) apatia, pocit, že nič nemá zmysel, pochybnosti.

Čo vám na to pomôže: cvičenie všímavosti – každý deň dve minúty pozorujte svoje okolie, ale pozor! Bez akéhokoľvek odsúdenia. Noste so sebou horský krištáľ alebo ametyst.MW

foto.shutterstock