Ako oddialiť ejakuláciu? – metódy, cvičenia na kontrolu ejakulácie

Ako oddialiť ejakuláciu, ak chcete uspokojivý styk? Ako zabezpečiť, aby sex neskončil príliš rýchlo a poskytoval partnerovi potešenie? Napriek všetkému je predčasná ejakulácia problémom mnohých mužov, najmä tých, ktorí začínajú so sexuálnou aktivitou. Asi 40 percent trpí predčasnou ejakuláciou. muži. Tento trochu trápny a trochu frustrujúci mužský problém sa však dá prekonať.

1. Problém s predčasnou ejakuláciou

Pre väčšinu mužov oneskorená ejakulácia je to dôležitá otázka v „posteľovom biznise“, pretože vám umožňuje predĺžiť pohlavný styk a uspokojiť partnera. Zahŕňa aj mužskú pýchu, sebaobraz ako muža a sexuálne posilnenie.

Ak máte sex so ženou a zrazu zistíte, že nemôžete pokračovať v milostnej hre, pretože ste už ejakulovali, sú tu rozpaky, rozpaky, rozpaky. Pre chlapa nie je nič trápnejšie ako situácia, v ktorej sa jeho partnerka ešte len vytáča a on už má ejakuláciu a nitky z ďalšieho pohlavného styku.

Takéto prípady sú pomerne časté u mladých mužov, ktorí so sexom len začínajú, ako aj u mužov trpiacich psychogénnymi a fyziologickými poruchami ejakulácie. Preto to treba vedieť ako oddialiť ejakuláciu.

2. Metódy na oddialenie ejakulácie

Ako oddialiť ejakuláciu a predĺžiť pohlavný styk? Nižšie nájdete úplne bezpečné a prirodzené metódy na oddialenie ejakulácie počas pohlavného styku. Na predĺženie pohlavného styku a ovládať vzrušenie počas sexu, pred pohlavným stykom vypite dva poháre vína (ale nie viac!).

Alkohol pomáha uvoľniť telo a myseľ a pomáha kontrolovať erekciu penisu a ejakuláciu. Ak je pre vás naozaj ťažké udržať svoje sexuálne vzrušenie a kontrolovať svoju ejakuláciu, skúste pred stykom masturbovať.

Skoršia ejakulácia môže predĺžiť pohlavný styk a spôsobiť, že počas pohlavného styku budete reagovať neskoro. Má to však nevýhodu – niekedy musíte počkať na ďalší pohlavný styk, aby ste sa opäť postavili, a to tiež nie je pre ženu pohodlná situácia.

Ak sa vám to stáva často predčasná ejakuláciasnažte sa po vložení penisu do vagíny vôbec nehýbať. Zastavte trecie pohyby, aby ste sa vyhli rýchlemu ukončeniu milostnej hry. Na predĺženie pohlavného styku sa párkrát zhlboka nadýchnite a vymyslite niečo, čím by ste chute trochu spomalili. Akonáhle budete mať pocit, že viete, ako oddialiť ejakuláciu, začnite sa pomaly pohybovať.

Skúste sa pri pohlavnom styku uvoľniť pravidelným dýchaním nosom. Každých niekoľko desiatok sekúnd, v závislosti od toho, ako ste vzrušení, sa veľmi zhlboka nadýchnite nosom, na niekoľko sekúnd zadržte dych a pomaly vydýchnite ústami.

Ak sa chcete naučiť oddialiť ejakuláciu, môže vám pomôcť aj zatvorenie očí. Na predĺženie pohlavného styku zatvorte oči, keď ste vzrušený a sústreďte svoje myšlienky len na hlboké dýchanie. Žiadne slová ani iné myšlienky, gestá alebo vnemy by nemali brániť vašej koncentrácii na dych. Skúste práve teraz nemyslieť na sex alebo veci, ktoré stimulujú sexuálne napätie.

Keď máte pocit, že nemôžete zastaviť ejakuláciu, vyskúšajte metódu Stop & Go. Odstráňte penis z pohlavného traktu partnera tak, aby v predsieni zostala iba hlava. Prestaňte sa hýbať, niekoľkokrát sa pomaly a zhlboka nadýchnite nosom a počkajte, kým vzrušenie opadne. Niektorí páni môžu kontrolovať svoju ejakuláciu nosením kondómu počas pohlavného styku.

Na trhu sú aj špeciálne spreje a gély na oddialenie ejakulácie. Znižujú citlivosť penisu na dráždivé látky a zároveň zvyšujú krvný tlak, aby nepotlačili erekciu.

3. Cvičenie na kontrolu ejakulácie

Jeden z cvikov na oddialenie ejakulácie nájdete v Kámasútre. Na potlačenie silného sexuálneho vzrušenia môžete asi 5 sekúnd masírovať bod medzi semenníkmi a konečníkom.

Takúto intímnu masáž môže vykonať muž sám, ale stojí za to prilákať k nemu aj partnerku. Stála sexuálna partnerka určite pochopí problém muža a masáž môže ďalšia rozmanitosť pohlavného styku.

Veľmi nápomocné sú aj Kegelove cviky. Ťahanie a uvoľňovanie svalov konečníka umožňuje, aby bol účinný. kontrola sexuálneho vzrušenia a umožňuje predĺžiť pohlavný styk počas pohlavného styku a pre zastaviť ejakuláciu.

Pravidelné Kegelove cvičenia pomáhajú nielen naučiť sa oddialiť ejakuláciu, ale ju aj zvýšiť. pocit orgazmu počas vyvrcholenia pohlavného styku.

Užite si lekárske služby bez radov. Objednajte sa k špecialistovi s e-receptom a e-certifikátom alebo na vyšetrenie v abcHealth Vyhľadajte lekára.