Najlepší čas na sex pre mužov a ženy

Biologické hodiny každého z nás nie sú nič iné ako telesný cyklus, ktorý nám v určitom čase spôsobuje, že sa cítime zle, chceme spať, jesť alebo vyzerať príťažlivo. Hormonálne výkyvy, zmeny telesnej teploty a krvného tlaku ovplyvňujú nielen našu energetickú hladinu, ale aj našu pohodu.

Ukazuje sa, že robenie určitých vecí v určitých časoch nás môže urobiť spokojnejšími a cítiť sa lepšie. Dôležitý je aj čas, kedy máme sex – ukazuje sa, že počas dňa je určitý čas, kedy sú muži a ženy na vrchole sexuálneho stavu. Zistite, ako je naprogramovaný ten váš biologické sexuálne hodiny!

1. Najlepší čas na sex s mužmi a ženami

Takýto pevný rytmus má veľký význam – vykonávanie činností v určitom čase ovplyvňuje psychiku aj fyzický stav. To platí nielen pre spánok, vstávanie z postele či jedenie, ale aj ... sex. Ak sa vám každé ráno ťažko vstáva z postele, pravdepodobne je nepredstaviteľné mať sex o 5:48 ráno.

Medzitým je to jediný čas počas dňa, keď sú muži aj ženy na vrchole. sexuálna forma. U mužov sa hladina testosterónu cez noc zvýši z približne 25 percent na 50 percent. Do nočného režimu sa totiž automaticky prepne hypofýza, ktorá reguluje jeho tvorbu. Preto je muž pripravený na pohlavný styk takmer celú noc. Takže skoré ráno je najlepší čas na lásku.

2. Najlepší čas na sex – výskum

Iná situácia je u žien – v noci majú najvyššiu hladinu melatonínu, hormónu spánku. Rovnako ako muži sexepíl nežné pohlavie na to reaguje pozícia testosterónu.

Najnovšia štúdia publikovaná v British Medical Journal ukázali, že slnečné svetlo zvyšuje svoju produkciu v ženskom tele stimuláciou hypotalamu. Preto slnko vychádzajúce pred šiestou ráno vzrušuje mužov aj ženy súčasne.

Zaujímavosťou je, že s prihliadnutím na biologické hodiny a ich fungovanie vedci určili najlepší čas nielen na sex, ale aj na iné činnosti, ako je vstávanie z postele, vstávanie na váhu alebo ... splodenie dieťaťa. Najlepší čas na ukončenie leňošenia pod perinou je podľa výskumníkov o 7:35. Ak chceme dosiahnuť čo najlepšie výsledky v športovej príprave, začnime trénovať o 17:45.

Ak plánujete mať dieťa, vedci môžu považovať za prospešné mať sex o 18:25. 

Pijete radi kávu? Odborníci tiež identifikovali najhorší čas na jeho konzumáciu. O 9:17 nesiahajte po horúcom nápoji.

Možno sa vyššie uvedené závery budú zdať zvláštne. Skúste to však robiť aspoň týždeň podľa týchto rád a rýchlo zistíte, že ste produktívnejší a dosahujete lepšie výsledky. Samozrejme to pocítite aj vy. sex do 6:XNUMX je to ovela lepsie!

Nečakajte na návštevu lekára. Využite konzultácie so špecialistami z celého Poľska už dnes na abcZdrowie Nájdite lekára.

Článok recenzovaný odborníkom:

MUDr.Stanislav Dulko, PhD

Sexuológ. Člen predstavenstva Poľskej spoločnosti sexuológov.