Prírodné afrodiziaká v kuchyni - pre ženy aj mužov

Prírodné afrodiziaká sú potraviny, ktoré pomáhajú zlepšiť váš sexuálny život – zvyšujú libido a zvyšujú teplotu v spálni. Mnohé obľúbené potraviny sú afrodiziaká, vďaka ktorým budete chcieť viac sexu. Tu je zoznam 10 prirodzených sexuálne stimulujúcich potravín, ktoré by ste mali mať doma.

1. Afrodiziaká, ktoré sa oplatí mať v kuchyni

prírodné afrodiziaká najlepšie účinkujú v malých dávkach. Posilňujú organizmus, stimulujú a zvyšujú potenciu. Po stáročia sa považuje za dobré prírodné afrodiziakum. víno. Správne množstvo tohto nápoja uvoľňuje, uvoľňuje a stimuluje zmysly.

Prebytok vysokopercentných nápojov však oslabuje váš sexepíl a sexuálnu aktivitu. U žien môže spôsobiť problémy s mazaním pošvy a u mužov problémy s erekciou a ejakuláciou.

V priebehu času príliš veľa alkoholu znižuje libido. Správne dávkované víno zrýchľuje cirkuláciu krvi. Pri nadmernej konzumácii však organizmus oslabuje a uspáva.

Okrem červeného vína sa uvažuje aj o prírodných afrodiziakách Zelený likér Chartreuse, marhuľovica, Chateau Yquem, biele portské, vermút a šampanské. Čokoláda je tiež účinným afrodiziakom.

Do úvahy prichádza nápoj vyrobený z kakaových semien silné afrodiziakum. Funguje najlepšie, keď sa užíva vo vysokých dávkach. Čokoláda za svoju silu lásky pravdepodobne vďačí teobromínu, ktorý zvyšuje sekréciu neurotransmiterov – serotonínu, adrenalínu a norepinefrínu – zmierňuje únavu a zlepšuje náladu.

1.1. cesnak

Hoci sa hovorí, že na rande by ste si nemali objednávať jedlá s cesnakom, jeho vôňa v skutočnosti stimuluje nervový systém a prirodzene zlepšuje náladu. Cesnak patrí do skupiny afrodiziak, pretože obsahuje alicín, zlúčeninu, ktorá zlepšuje krvný obeh a tým zvyšuje libido (na dosiahnutie tohto účinku ho treba konzumovať vo veľkých množstvách). Na večeru môžeme ako prílohu podávať pečené šampiňóny s cesnakovým maslom.

1.2. Bazalka

Určite ste už viackrát počuli, že Taliani sú veľkí milenci. Možno je to kvôli výrobkom, ktoré sa používajú v kuchyni. Bazalka je jednou z najobľúbenejších bylín v Taliansku. Je výborným afrodiziakom – obsahuje množstvo látok zodpovedných za vysoké libido, a tiež zlepšuje krvný obeh. Bazalka sa najčastejšie pridáva do cestovín, ale je skvelá aj do dezertov a nápojov.

1.3. Jahody

Bohatá farba, šťavnaté vnútro a úžasná vôňa robia z jahôd jedno z najsexi ovocia. Sú zdrojom vitamínu C a zinku, ktoré ovplyvňujú sexuálnu túžbu najmä u mužov. Zdá sa, že najlepšie výsledky možno dosiahnuť konzumáciou jahôd s pohárom šampanského, ale dezert s týmto ovocím a čokoládou prebudí vaše zmysly.

1.4. Mandle

Orechy sú známe svojim obsahom zdravých mastných kyselín. Tie, ktoré sa nachádzajú v mandliach, stimulujú produkciu testosterónu, hormónu zodpovedného za sexuálne vzrušenie. Ak chcete využiť prírodné afrodiziaká, zjedzte každý deň aspoň jednu hrsť týchto orechov. Alebo si môžete osladiť život pečením makróniek.

1.5. Banány

Nabudí zmysly nielen forma banánov, ale aj ich zloženie. Banány sú bohaté na vitamíny B a draslík, ktoré dodávajú energiu. Banány navyše obsahujú enzým zvaný bromelaín, ktorý zvyšuje produkciu testosterónu. Banány sú prírodné afrodiziaká, ktoré vám určite zlepšia sexuálny život.

1.6. Čokoláda

Už dlho je známe, že čokoláda zlepšuje náladu. Po jeho užití mozog uvoľňuje sérotonín, t.j. hormón šťastia, zodpovedný za zlepšenie pohody, ako aj za väčšiu chuť na sex. Zneužiť afrodiziaká v kuchyni a uvarte si energizujúci dezert - jahody pokryté horúcou čokoládovou omáčkou a posypané opečenými mandľovými lupienkami.

1.7. Čili korenie

Máte radi mexickú a indickú kuchyňu? Teraz máte o dôvod viac jesť korenené jedlá. Prírodným afrodiziakom je aj čili paprička, ktorá dodáva jedlám pikantnú chuť. Po zjedení pikantného jedla sa vo vašom tele vytvoria endorfíny a zrýchli sa vám tep. Robí nás to nadržanými a cítime sa viac ako pri pohlavnom styku ako zvyčajne.

1.8. Avokádo

Už Aztékovia oceňovali vlastnosti avokáda. Môžeme použiť aj toto prírodné afrodiziakum v kuchyni. Dužina avokáda obsahuje veľa vitamínu E, ktorý dodáva vitalitu a energiu. Avokádo je navyše zdrojom zdravých mastných kyselín, ktoré majú pozitívny vplyv na hladinu testosterónu.

1.9. Ananás.

Ak chcete chvíľku vzrušenia, dajte partnerovi ananás. Ovocie je bohaté na vitamíny A a C a minerály (hlavne železo a vápnik), preto posilňuje organizmus a zlepšuje jeho kondíciu. Obsahuje tiež horčík, o ktorom sa predpokladá, že pomáha v boji proti mužskej neplodnosti.

1.10. Tekvicové semienka

Tekvicové semienka sú ďalšou skvelou potravinou zvyšujúcou testosterón. Chrumkavý snack je plný horčíka a zinku, minerálov zvyšujúcich libido. tekvicové semienka sú skvelé afrodiziakum pre mužovpreto je dobré dať si ich za hrsť do šalátu.

2. Aróma podporujúca libido

Jedlá lásky pre dámy by mali mať pikantnú príchuť. Aníz je obzvlášť cenený, pretože jemne stimuluje organizmus, podporuje trávenie a pôsobí relaxačne. Klinčeky sú dobrým nápadom na prípravu elixírov lásky, vareného vína, vína alebo horúcej čokolády. K získaniu srdca vyvoleného môže pomôcť aj kardamón zapečený s jablkami v ceste.

Koriander a rasca sú tiež považované za účinné afrodiziaká. Kmín bol kedysi považovaný za čarovnú bylinku, ktorej pridanie do nápoja malo vyvolať silné pocity. Úspech v milostnej hre prinášajú aj hľuzovky, ktoré majú špecifickú vôňu a uvoľňujú feromóny. Hľuzovky majú stimulačný účinok a zvyšujú citlivosť pokožky na dotyk.

Skvelým nápadom na večeru pre zamilovaných je zelerová polievka ozdobená čerstvými lístkami koriandra. Vanilka je ideálna na obliekanie dezertov – v Kámasútre je považovaná za jedno z najsilnejších afrodiziak.

Priviesť ženu do vzrušenej nálady špargľou je ľahké. Pre svoj charakteristický falický tvar bola špargľa v staroveku považovaná za prírodné afrodiziakum. Dusené, namáčané v omáčke z ghee, citrónovej šťavy a kapary, vždy jedené prstami, sú dokonalou predohrou k úspešnej milostnej hre.

Banány majú tiež atraktívny tvar. Jeden islamský mýtus hovorí, že keď boli Adam a Eva vyhnaní z raja, prikryli sa banánovými listami, nie figovými listami. Nakrájaný banán s omáčkou z tmavej čokolády je dezert, ktorému neodolá žiadna žena.

Na jedálnom lístku zaľúbencov by nemala chýbať ani sladká mrkva. Jeho tvar evokuje erotické asociácie. Mrkva je bohatá na vitamíny A, B a C). Jahody a lesné jahody sú ideálne na prípravu ľahkého dezertu lásky. Môžete k nim pridať pár mandlí – symbol plodnosti. V stredomorských krajinách sa podávajú na svadbách.

2.1. Aké bylinky sú afrodiziaká?

Okrem jedla a vôní stojí za to vyskúšať afrodiziakum vo forme bylín a korenín. Väčšina afrodiziak pôsobí tak, že zvyšuje krvný obeh a mierne zvyšuje telesnú teplotu. Pravidelne používaný ako afrodiziakum môže zlepšiť chronickú stratu libida. Aké bylinky a koreniny sú afrodiziaká?

• Koper - zvyšuje silu a zlepšuje kondíciu, používali ho rímski vojaci pred bojom aj pred nocou s milencom,
• kozeradka - obsahuje diosgenín, látku, ktorá sa dnes používa na syntézu pohlavných hormónov,
• mäta - infúziu mäty lekári niekedy odporúčajú aj pri impotencii a zníženom libide,
• špina - bol pestovaný v Grécku v okolí Afroditných chrámov, výluh z neho zvyšuje vášeň zamilovaných a pôsobí ako afrodiziakum,
• oregano - uvoľňuje a dodáva odvahu milencom, legenda hovorí, že ... vyrobené z dychu Afrodity,
• rozmarín - upokojuje srdce, stimuluje mozog a priaznivo pôsobí na nervový systém,
• tawula - používa sa pre svoju nádhernú vôňu, ktorá kedysi rozvoniavala v spálňach mladých párov,
• ginseng - pri pravidelnom používaní zlepšuje fyzickú a duševnú výkonnosť, potenciu a pohodu.

2.2. Aké koreniny sú afrodiziaká?

• Chile - dodáva odvahu, zapaľuje, umožňuje veriť v seba samého, Aztékovia ich úspešne používajú už päťtisíc rokov,
• škorica - ako afrodiziakum výrazne zvyšuje vášeň, používa sa aj pri výrobe kadidla,
• bazalka - jej čerstvé listy sa používajú ako prísada do jedál, dezertov alebo ako prísada do nápojov, majú povzbudzujúci účinok,
• durian - v Indii je považovaný za mimoriadne silné afrodiziakum, milenec, ktorý ho daruje partnerovi, by mal počítať s tým, že noc bude dlhá a bezsenná,
• muškátový oriešok - silné afrodiziakum, pri nadmernom užívaní môže spôsobiť halucinácie.

3. Afrodiziaká pre mužov

Jedlá lásky pre mužov treba vyberať tak, aby priaznivo vplývali na produkciu oxidu dusnatého v mužskom tele. Táto látka hrá kľúčovú úlohu pri erekcii a udržiavaní erekcie.

Erekcia je spôsobená prekrvením penisu a jeho zadržiavaním zväčšenými kavernóznymi telesami. Oxid dusnatý je okrem iného zodpovedný za reguláciu krvného tlaku a prenos nervových impulzov z mozgu do hladkých svalov penisu. Nedostatok oxidu dusnatého znemožňuje pohlavný styk.

Prírodné afrodiziaká pre mužov, ktoré poskytujú oxid dusnatý, sú L-arginín, rastlinný extrakt z Tribulus terrestris, resveratrol a zinok. L-arginín zlepšuje kvalitu sexuálnych zážitkov a zvyšuje hladinu oxidu dusnatého v krvi, ktorý je zodpovedný za správne prekrvenie pohlavných orgánov.

L-arginín je prirodzene sa vyskytujúca aminokyselina, ktorá hrá dôležitú úlohu pri plodnosti, pretože je nevyhnutná pre tvorbu semennej tekutiny. Ресвератрол pôsobí ako katalyzátor, urýchľuje tvorbu oxidu dusnatého z L-arginínu.

Ide o zlúčeninu zo skupiny rastlinných polyfenolov, ktorá má silný antioxidačný účinok. Zinok tiež určuje reakciu svalového tkaniva na testosterón a zabezpečuje správne fungovanie prostaty.

zemský palcát je to afrodiziakum známe na celom Balkáne, východnej Európe, Číne a Indii, používané po stáročia v ľudovom liečiteľstve na liečbu sexuálnych dysfunkcií.

Čo sa týka jedál, ktoré zvyšujú libido, najviac pôsobia na mužov. pulz: fazuľa, sójové bôby a šošovica. Med je tiež veľmi užitočný. Za starých čias sa zmiešal s bylinkami a podával nápoj lásky.

Energiu dodáva aj bazalka strúhaná s paradajkami alebo píniovými orieškami. Muškátový oriešok a fenikel pôsobia podobne. Zlepšujú náladu a zvyšujú sexuálnu energiu u mužov.

Figy prekrojené na polovicu jednoznačne vyvolávajú sexuálne asociácie a sú tiež bohatým zdrojom draslíka. Sezam – arabský symbol plodnosti – obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, najmä zinok.

Dodnes sa z prášku vyrába levanduľa, sezam, zázvor, klinčeky a muškátový oriešok, ktorý pôsobí ako afrodiziakum a zvyšuje túžbu a dodáva silu zaľúbencom.

Verí sa, že šampanské, káva s prídavkom zázvoru, škorice a kozieho mlieka, plody mora, marhule zmiešané s materskou kašičkou pôsobia na zmysly vzrušujúco.

Jedným z najsilnejších afrodiziak pre mužov je yohimbín. Niektoré afrodiziaká možno použiť na liečbu psychických problémov, ako je impotencia.

Najlepším afrodiziakom sú plody mora – o ich vynikajúcich vlastnostiach vedela už Afrodita. Ako prvá vraj prikázala sluhom pripraviť jedlá pred nocou lásky.

Morské plody obsahujú zinok, selén, vitamín E a nenasýtené mastné kyseliny. Všetky tieto zložky ovplyvňujú plodnosť a sexuálnu aktivitu. Najviac ingrediencií majú ustrice. Slávny Casanova zrejme zjedol 50 kusov naraz. Obľúbené sú aj krevety, mušle, mušle a kraby.

3.1. Najlepšie afrodiziakum na potenciu

• arginín - aminokyselina nachádzajúca sa v mäse, orechoch, vajciach, kokosovom mlieku a syre, zvyšuje prekrvenie pohlavných orgánov,
• špargľa - majú čistiace vlastnosti a obsahujú draslík, ktorý pomáha udržiavať vodnú rovnováhu v tele,

• damiana - bylinný prípravok, ktorý zvyšuje frekvenciu pohlavného styku, zlepšuje sexuálnu aktivitu a pocity pri orgazme,
• kozeradka - široko používané Číňanmi,
• zázvor - Zlepšuje krvný obeh
• ginkgo biloba - používa sa na podporu liečby impotencie,
• ginseng - má stimulačný účinok

• med - Dodáva energiu
• Epimedium - pomáha pri erektilnej dysfunkcii a zvyšuje libido,
• Lichee - obsahuje látky, ktoré chránia mužské pohlavné orgány pred poškodením a znižujú pocit únavy,
• maki - peruánska rastlina, ktorá stimuluje túžbu, erekciu a orgazmus u mužov,
• muira puama - brazílska rastlina, ktorá slúži ako mužské afrodiziakum,
• horská ružová záhrada - zvyšuje libido a s najväčšou pravdepodobnosťou zabraňuje predčasnej ejakulácii,
• bezpečné müsli - bylina bežne používaná v ajurvéde,

4. Afrodiziaká pre ženy

Afrodiziakum je látka, ktorá prirodzene zvyšuje libido a pomáha vám opäť si užívať sex. najlepšie afrodiziakum toto je ten, ktorý funguje tak, ako chcete, bez vedľajších účinkov. Pre ženy nielen afrodiziakum v podobe konzumovaných jedál, ale aj afrodiziakum v podobe niektorých vôní a byliniek.

Čokoláda je výborným afrodiziakom pre ženy. Dobrý nápad na predohru je nakŕmiť partnera jahodami máčanými v čokoláde. Okrem čokolády by ste si pred sexom mali dať aj afrodiziakum v podobe ustríc alebo kaviáru.

Ženy si pred stykom rady dajú aj pohár červeného vína. Ďalšie afrodiziakálne možnosti na večeru a raňajky zahŕňajú čerstvé a sušené ovocie, ako je hrozno a broskyne, ako aj hrozienka.

Vôňa pre dámy silné afrodiziakum. Jemné a tajomné vône vzrušujú ženy, preto sa oplatí použiť afrodiziakum v podobe vanilky, santalového dreva či ruže. Ovocné a citrusové arómy s nádychom korenia môžu slúžiť aj ako afrodiziakum. Na navodenie správnej nálady to stačí zapálenie vonnej sviečky alebo telová olejová masáž.

Potrebujete konzultáciu s lekárom, elektronický výdaj alebo elektronický recept? Prejdite na webovú stránku abcZdrowie Nájdite lekára a ihneď si dohodnite hospitalizáciu so špecialistami z celého Poľska alebo teleportáciu.