5 zložiek proti starnutiu Dermatológovia tvrdia, že ich každodennú starostlivosť o pleť potrebujete

Pokiaľ ide o zameranie na príznaky starnutia, existuje toľko faktorov, ktoré musíte zvážiť, od váš typ pleti na genetiku. Nájdenie toho, čo vám najlepšie vyhovuje, môže byť náročné a vyžaduje si pokusy a omyly. S tým povedané, existujú niektoré kľúčové zložky, ktoré sa osvedčili mnohým. Tu odhaľujeme výhody proti starnutiu každého z nich s pomocou certifikovaných dermatológov Dr. Hadley King a Dr. Joshua Zeichner..

opaľovací krém 

Priamy pobyt na slnku môže urýchliť skoré príznaky starnutia. „Vieme, že vystavenie UV žiareniu je najväčším rizikovým faktorom pre hnedé škvrny, vrásky a rakovinu kože,“ hovorí Dr. Zeichner. Výskum tiež ukázal, že ľudia, ktorí používajú opaľovací krém každý deň (bez ohľadu na počasie vonku), starnú podstatne lepšie ako tí, ktorí sa natierajú len vtedy, keď majú pocit, že je slnečno, alebo vedeli, že je, trávia veľa času vonku. Vyhnite sa slnečnému žiareniu nosením opaľovacieho krému s SPF 30 alebo viac každý deň. 

retinol 

„Po ochrane pred slnkom sú retinoidy najosvedčenejšími prostriedkami proti starnutiu, aké poznáme,“ hovorí Dr. King. Retinol stimuluje produkciu kolagénu, spevňuje pokožku a redukuje výskyt sfarbenia, jemných liniek a vrások. Ak s používaním retinolu začínate, mali by ste si byť vedomí toho, že ide o silnú zložku, takže je dôležité ho postupne začleniť do vašej rutiny, aby ste sa vyhli možnému podráždeniu alebo suchu. Odporúčame začiatočníkom vyskúšať denné retinolové sérum IT Cosmetics Hello Results na redukciu vrások, pretože je dostatočne jemné na každodenné použitie a hydratuje. Ak nie ste v tejto zložke nováčikom, doktor Zeichner odporúča vyskúšať sérum Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, ktoré kombinuje kyselinu glykolovú a retinol na boj proti skorým príznakom starnutia a mdlej pleti. Ako možnosť lekárne máme radi aj nočné sérum L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol.

antioxidanty 

Hoci antioxidanty nenahrádzajú opaľovací krém, môžu tiež chrániť vašu pokožku pred poškodením voľnými radikálmi. "UV žiarenie vedie k oxidačnému stresu spôsobenému voľnými radikálmi, čo môže viesť k poškodeniu buniek," hovorí Dr. King. Toto poškodenie sa môže prejaviť ako jemné linky, vrásky a zmena farby. Antioxidanty neutralizujú voľné radikály a chránia pred environmentálnymi agresormi, ako je UV žiarenie. „Vitamín C je jedným z najsilnejších lokálnych antioxidantov pre pokožku,“ hovorí Dr. Zeichner. Skúste si každé ráno naniesť SkinCeuticals CE Ferulic, následne hydratačný krém a SPF pre maximálnu ochranu. 

Kyselina hyalurónová

Podľa doktora Zeichnera je kyselina hyalurónová nevyhnutnou zložkou proti starnutiu. Aj keď suchá pokožka nespôsobuje vrásky, môže zvýrazniť vzhľad jemných liniek a vrások, takže je dôležité udržiavať pokožku hydratovanú. „Kyselina hyalurónová je ako špongia, ktorá viaže vodu a ťahá ju do vonkajšej vrstvy pokožky, aby ju hydratovala a naplnila,“ hovorí. Odporúčame L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% s kyselinou hyalurónovou.

Peptidy 

"Peptidy sú reťazce aminokyselín, ktoré môžu preniknúť do vrchnej vrstvy pokožky a majú účinok proti starnutiu," hovorí Dr. King. "Niektoré peptidy pomáhajú stimulovať produkciu kolagénu, zatiaľ čo iné pomáhajú vyhladiť jemné linky." Ak chcete začleniť peptidy do svojej každodennej rutiny, vyskúšajte Ampulové sérum Vichy LiftActiv Peptide-C na vyhladenie vrások a rozjasnenie pleti.