5 mýtov proti starnutiu, ktorým by ste nikdy nemali veriť

Možno si myslíte, že vaša rutina starostlivosti o pleť je posvätná, ale je tu (veľká) šanca, že podľahnete jednému z mnohých mýtov proti starnutiu, ktoré kolujú v tomto odvetví. A prekvapenie, prekvapenie, nepravdivé informácie sú dosť škodlivé. Prečo riskovať? Pod nami vytvoriť rekord v boji proti starnutiu, raz a navždy.  

MÝTUS č. 1: ČÍM JE OMLADNENIE DRAHŠIE, TÝM LEPŠIE FUNGUJE. 

Vzorec je dôležitejší ako cenovka. Je absolútne možné nájsť super-drahý produkt s efektným balením, ktorý funguje menej efektívne ako ten, ktorý ste si kúpili v lekárni za menej ako 10 dolárov. Je to pretože účinnosť prípravku nie vždy zodpovedá jeho cene. Namiesto toho, aby ste sa zaoberali cenou produktu (alebo predpokladali, že drahé sérum s vami urobí zázraky), hľadajte na obale zložky, ktoré dobre pôsobia na vašu pokožku. Sledujte kľúčové slová napríklad „nekomedogénny“, ak máte mastnú pleť, a „bez vône“, ak ste citliví. Majte však na pamäti, že niektoré produkty naozaj stoja za vynaložené peniaze!

MÝTUS č. 2: V ZAmračenom dni NEPOTREBUJETE OCHRANU NA SLNKU.

Oh, to je klasická slečna. Zdá sa logické predpokladať, že ak slnko na koži fyzicky nevidíme alebo necítime, potom nefunguje. Pravdou je, že slnko nikdy nespočíva, ani keď je oblačnosť. Slnečné škodlivé UV lúče sú jedným z najväčších vinníkov starnutia pleti, preto nenechajte svoju pokožku nechránenú a nikdy nedovoľte, aby váš denný SPF vybledol do pozadia. Natierajte sa širokospektrálnym opaľovacím krémom SPF 30 alebo vyšším každý deň, za každého počasia, predtým ako vyjdete von. 

MÝTUS č. 3: MAKE-UP S SPF JE TAK DOBRÝ AKO OCHRANA PRED SLNKOM. 

Rozhodovanie o použití Hydratačný krém s nízkym SPF alebo sa odporúča BB krém so vzorcom SPF (ak sa pýši SPF 30 alebo vyšším), nemusí to znamenať, že ste úplne chránená pred škodlivými slnečnými lúčmi. Ide o to, že ho možno nepoužívate dosť na to, aby ste získali potrebnú ochranu. Buďte v bezpečí a aplikujte opaľovací krém pod make-up. 

MÝTUS č. 4: LEN VAŠE GÉNY URČUJÚ, AKO STARNEŠ. 

Čiastočne je to pravda, pretože genetika zohráva úlohu v tom, ako vaša pokožka starne. Ale – a to je veľké „ale“, ktoré treba zvážiť – genetika nie je jediným faktorom v rovnici. Ako starneme produkcia kolagénu a elastínu sa spomaľuje (zvyčajne vo veku medzi dvadsiatimi a tridsiatimi rokmi), rovnako ako rýchlosť našej bunkovej výmeny, proces, pri ktorom naša pokožka vytvára nové kožné bunky a potom ich z povrchu kože vylučuje, podľa certifikovaného dermatológa a odborníka na Skincare.com, Dr. Dandy Engelman. Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu (predčasne) starnúť pokožku, patrí poškodenie voľnými radikálmi v dôsledku vystavenia slnku, stresu a znečistenia, ako aj nezdravé návyky, ako je nezdravé stravovanie a fajčenie.

MÝTUS č. 5: VRÁSKY VYDÁVAJÚ VEĽA ÚSMEVU.

Nie je to celkom nepravda. Opakujúce sa pohyby tváre – predstavte si škúlenie, úsmev a mračenie – môžu viesť k jemným linkám a vráskam. Ako starneme, pokožka stráca schopnosť vrátiť tieto ryhy na svoje miesto a môžu sa stať trvalými na našej tvári. Neodporúča sa však prestať prejavovať emócie na tvári. Nielenže byť šťastný a menej vystresovaný je dobré na omladenie, je smiešne bojkotovať ten hlasný smiech, len aby ste sa (možno) zbavili pár vrások.