5 rýchlych spôsobov, ako sa o seba postarať, ktoré prospejú aj vašej pleti

Osobná starostlivosť má to byť relax, ale v skutočnosti vám cvičenie môže niekedy pripadať len ako ďalšia položka na odškrtnutie vášho nekonečného zoznamu úloh. Ale je dôležité si to pamätať svojpomocne Nemusí ísť o zložitú, hodinovú aktivitu. Starostlivosť o seba vyzerá pre každého inak a neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako to urobiť; cieľom je jednoducho stať sa šťastnejším a zdravším. Tu zdieľame niektoré z našich obľúbených jednoduchých spôsobov samoobslužná ktoré prospievajú aj našej pokožke (ako je maskovanie a rolovanie tváre), podľa toho, koľko máme času. 

Ak máte dve minúty...skúste dvojité čistenie.

Ak čistenie na konci dňa zvyčajne zahŕňa utieranie vatovým tampónom namočeným v micelárnej vode, dvojité čistenie cítiť sa ako skutočná pochúťka. Metóda zahŕňa masírovanie čistiacim prostriedkom na báze oleja, ako je čistiaci balzam (milujeme Farmacy Cleary Clean Balm) na odstránenie make-upu, opaľovacieho krému a prebytočného kožného mazu. Pokračujte čistiacim prostriedkom na vodnej báze, ako je pena, aby ste sa zbavili špiny, potu a iných nečistôt pre dôkladné vyčistenie.

Ak máte päť minút... použite tvárový valček alebo nástroj gua sha.

Rolovanie tváre môže podporiť lymfatickú drenáž, zlepšiť vstrebávanie sér a produktov starostlivosti o pleť a dodať vám žiaru, nehovoriac len o relaxácii. Sme fanúšikovia korčuľovania IT Cosmetics Heavenly Luxe citrínový valček na tvár a krk na vrchole Vichy Mineral 89 Prebiotikum sérum. Pozrite si tieto návody pomocou kvašu и valček. 

Ak máte 30 minút...urobte si tvár. 

Máte ešte čas? Prineste si kúpele do svojej kúpeľne tým, že sa darujete doma osoba. Všetko, čo potrebujete, je čistiaci prostriedok, peeling alebo peeling, sérum, očný krém a výživný hydratačný krém.

Ak máte hodinu alebo viac...vykúpte sa a naneste masku na vlasy.

Pre dokonalú starostlivosť o seba vytvorte zenovú atmosféru doplnenú sviečkou (napr. Maison Margiela REPLIKA Sviečka do kúpeľa) a dajte si dlhý kúpeľ. Kým sa namočíte, rozmaznávajte svoje kučery revitalizačnou maskou ako napr Rehydratačná maska ​​Kerastase. Keď skončíte, naneste si na telo výživný hydratačný krém, ako napr Hydratačné telové mlieko Lifetherapy Loved.