6 dôvodov, prečo môže byť vaša pokožka suchá

ČO SPÔSOBUJE SUCHÚ POKOŽKU?

Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k suchej pokožke. Zaujíma vás, čo sú zač? Aké skóre! Nižšie sa budeme zaoberať niektorými zlými návykmi, ktoré môžu spôsobiť vašu suchú pokožku (alebo ju aspoň zhoršiť) a čo môžete urobiť, aby ste sa vysporiadali s nechcenou suchosťou!

DÔVOD 1: DÁVATE SA HORÚCI KÚPEĽ A SPRCHU

Zdvihnite ruku, ak si chcete na konci dlhého dňa oddýchnuť v horúcom kúpeli alebo sprche. Áno, aj my. Bohužiaľ, príliš veľa horúcich kúpeľov a sprchy, najmä dlhých, môže podľa Mayo Clinic vysušiť pokožku.

Čo môžeš urobiť: Kúpanie vo veľmi horúcej vode je príjemné, no môže pokožku vysušovať. Vypustite horúcu vodu v prospech vlažnej vody. Tiež ušetrite trochu vody pre ryby a držte sprchy čo najkratšie.

DÔVOD 2: VÁŠ ČISTIČ JE PRÍLIŠ NÁROČNÝ

Myslíte si, že na čistiacom prostriedku, ktorý používate, nezáleží? Zamysli sa znova. Niektoré čistiace prostriedky môžu pripraviť pokožku o potrebnú vlhkosť. výsledok? Koža je suchá, suchá, suchá. Ale počkaj! Okrem toho, aký konkrétny prací prostriedok používate, je potrebné zvážiť aj niekoľko ďalších vecí. Venujte pozornosť tomu, ako často sa čistíte, pretože príliš veľa čistenia môže viesť aj k suchej pokožke.

Čo môžeš urobiť: Ak máte suchú pokožku, hľadajte jemné čistiace prostriedky, ktoré neodstraňujú vlhkosť. Nájdite jemnú alternatívu, ako je micelárna voda, ktorá jemne odstraňuje make-up, špinu a nečistoty bez toho, aby z vašej pokožky šúpala alebo vyžadovala hrubé trenie. typy pleti. Netreba to preháňať! Potom naneste hydratačný krém a hydratačné sérum.

DÔVOD 3: NEBUDETE Zvlhčovať

. Bez ohľadu na to, čo ste možno počuli, denné zvlhčovanie je dobré pre všetky typy pleti. (Áno, dokonca aj mastná pleť!) Ak zanedbáte hydratáciu pokožky po čistení, môžete ju vysušiť.

Čo môžeš urobiť: Naneste hydratačný krém na tvár a telo ihneď po sprchovaní, čistení alebo peelingu, zatiaľ čo sú mierne vlhké. Majte na pamäti, že nie všetky zvlhčovače sú rovnaké. Naskenujte štítok produktu a nájdite hydratačné prípravky s prísadami, ako je kyselina hyalurónová, glycerín alebo ceramidy. Je potrebná pomoc? Zdieľame niekoľko zvlhčovačov, ktoré si zaslúžili našu chválu!

DÔVOD 4: NECHRÁNITE SVOJU PLEŤ PRED PRVKAMI

Zdá sa to samozrejmé, ale prostredie môže ovplyvniť vzhľad pokožky. Nie je to náhoda, ale naša pokožka má tendenciu byť najsuchšia v zime, keď teploty a vlhkosť vzduchu začínajú klesať. Podobne umelé vykurovanie, ohrievače a krby – všetky sú synonymom chladných zím – môžu znížiť vlhkosť a vysušiť pokožku. Extrémny chlad však nie je jediným faktorom, ktorý treba zvážiť. Nechránené slnenie môže tiež vysušiť pokožku a spôsobiť jej mdlý a unavený vzhľad. Netreba dodávať, že vystavenie sa živlom môže byť škodlivé, najmä ak pokožka nie je správne chránená. 

Čo môžeš urobiť: Po prvé: vždy aplikujte širokospektrálny opaľovací krém s SPF 15 alebo vyšším na celú exponovanú pokožku, bez ohľadu na ročné obdobie, a aplikujte každé dve hodiny. Ak chcete znížiť množstvo produktov, ktoré musíte použiť, použite hydratačný krém so širokospektrálnym opaľovacím krémom. V zime noste ochranný odev, ako sú šatky, aby ste si chránili tvár a krk pred nepriaznivými teplotami a vetrom, a nezabudnite použiť hydratačný krém! Nakoniec si počas spánku udržujte v izbe príjemnú teplotu. Ak je to potrebné, umiestnite do spálne alebo kancelárie zvlhčovač, ktorý pomôže udržať vlhkosť vo vzduchu a zníži niektoré vysušujúce účinky umelých ohrievačov.

DÔVOD 5: KÚPAŠ SA V TVRDEJ VODE

Bývate v oblasti s tvrdou vodou? Táto voda, spôsobená nahromadením kovov vrátane vápnika a horčíka, môže narušiť optimálne hodnoty pH našej pokožky a spôsobiť jej vysušenie. 

Čo môžeš urobiť: Presťahovanie sa do oblasti, ktorá nie je náchylná na tvrdú vodu, je určite možnosťou, aj keď nie veľmi uskutočniteľnou! Našťastie existuje niekoľko rýchlych riešení, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s problémom bez toho, aby ste vykorenili celý svoj život. Podľa USDA môže vitamín C pomôcť neutralizovať chlórovanú vodu. Zvážte zaobstaranie si sprchového filtra, ktorý obsahuje vitamín C. Môžete tiež použiť produkty starostlivosti o pleť s mierne kyslým pH, ktoré sa približuje k optimálnej úrovni vašej pokožky (5.5), ktoré pomôžu vyrovnať veci. 

DÔVOD 6: VAŠA ÚROVEŇ STRESU JE VYSOKÁ

Stres nemusí byť priamou príčinou suchej pokožky, no určite si môže vybrať daň na najväčšom tele vášho tela. Podľa Dr. Rebeccy Kazin, certifikovanej dermatológky z Washingtonského inštitútu pre dermatologickú laserovú chirurgiu, stres môže zhoršiť akýkoľvek stav, ktorý už máte. A čo viac, neustály stres môže spôsobiť aj bezsenné noci, čo môže spôsobiť, že vaša pleť bude menej žiarivá a zdravá. 

Čo môžeš urobiť: Zhlboka sa nadýchni! Venujte sa relaxačným aktivitám, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa. Vyskúšajte (teplý) kúpeľ s aromaterapiou, jogou, meditáciou – čokoľvek, čo môžete urobiť, aby ste oslobodili svoju myseľ a užili si pokojnejší stav.