Boj o nadúvanie: 5 príčin opuchnutej pokožky

Všetci sme zažili tie rána: zobudíme sa, pozrieme sa do zrkadla a všimneme si, že naša tvár je trochu nafúknutejšia ako zvyčajne. Bola to alergia? Alkohol? Včerajšia večera? Ako sa ukazuje, nadúvanie môže byť výsledkom ktoréhokoľvek (alebo všetkých) vyššie uvedeného. Nižšie si povieme o piatich bežných príčinách opuchnutej kože.

Prebytočná soľ

Odstúpte od soľničky. Strava s vysokým obsahom sodíka je jednou z hlavných príčin nadúvania.spôsobuje, že naše telo zadržiava vodu a zase nadúvanie. To platí najmä pre tenkú pokožku okolo očí.

Nedostatok spánku

Ťahať celú noc? Pravdepodobne sa zobudíte s viac opuchnutou pokožkou. Keď spíme, naše telo rozdeľuje vodu, ktorá sa nahromadí počas dňa. Nedostatok spánku vám berie trochu času na omladenie, čo môže viesť k koncentrovanému nahromadeniu tekutiny, čo spôsobí opuch kože.

Alkohol

Možno budete chcieť prehodnotiť tento večerný kokteil. Alkohol rozširuje cievy, čo vedie k redistribúcii tekutín. To spôsobuje, uhádli ste, opuchnutú kožu. Rovnako ako iné formy zadržiavania tekutín, je to obzvlášť viditeľné na tenkej pokožke okolo očí. 

Slzy

Z času na čas sa potrebuješ poriadne vyplakať. Ale potom, čo to všetko dostaneme von, často nám ostanú opuchnuté oči a pokožka. Našťastie je účinok dočasný a trvá niekoľko minút až niekoľko hodín.

alergie

Vaša opuchnutá pokožka sa vám možno snaží niečo povedať. Podľa Americká akadémia alergie, astmy a imunológieKeď sa naša pokožka dostane do priameho kontaktu s niečím, na čo sme alergickí, môže v mieste kontaktu opuchnúť.