Čo je vitamín B5 a prečo sa používa v starostlivosti o pleť?

. vitamínová starostlivosť o pleť produkty vám môžu pomôcť dosiahnuť žiarivú, mladistvú pokožku, ktorá sa cíti pružne. Určite ste už počuli o vitamíne A (ahoj, retinol) a predĺženie vitamín CAle čo vitamín B5? Možno ste videli vitamín B5, niekedy označovaný ako provitamín B5, na etikete produktov starostlivosti o pleť. Táto výživná zložka je známa tým, že obnovuje elasticitu a udržuje vlhkosť. Hovorili sme dopredu Dr. DeAnne Davis, dermatológ a partner v Skinceuticals., o zložkách a produktoch, ktoré odporúča zahrnúť do vašej rutiny starostlivosti o pleť.

Čo je vitamín B5?

B5 je živina, ktorá sa prirodzene nachádza v lososovi, avokáde, slnečnicových semienkach a iných potravinách. "Je tiež známa ako kyselina pantotetová a je to vo vode rozpustný vitamín B," hovorí Dr. Davis. V súvislosti s B5 možno poznáte aj zložku „panthenol“ alebo „provitamín B5“. "Panthenol je provitamín alebo prekurzor, ktorý telo premieňa na vitamín B5, keď sa aplikuje topicky na pokožku." 

Prečo je vitamín B5 dôležitý v starostlivosti o pleť?

Podľa doktora Davisa je vitamín B5 prospešný pre obnovu povrchových buniek a pomáha obnoviť elasticitu pokožky. To znamená, že môže pomôcť viditeľne redukovať vrásky, zvýšiť pevnosť pokožky a odstrániť mdlosť pokožky. Tým však výhody nekončia. „B5 dokáže viazať a zadržiavať vodu v pokožke, aby pomohla s jej hydratačnými vlastnosťami,“ dodáva doktor Davis. To znamená, že môže tiež pomôcť pokožke udržať vlhkosť v boji proti suchosti a kontrolovať začervenanie pre rovnomernejšiu, hydratovanú a mladistvú pleť. 

Kde nájdete vitamín B5 a kto by ho mal užívať?

Vitamín B5 sa bežne nachádza v hydratačných prípravkoch a sérach. Dr. Davis poukazuje na to, že vitamín B5 môže mať úžitok pre všetky typy pleti, no obzvlášť užitočný je pre tých, ktorí majú suchú pokožku, pretože pôsobí ako magnet vlhkosti. 

Ako zaradiť B5 do svojej rutiny

Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako začleniť B5 do vašej rutiny starostlivosti o pleť, či už ide o hydratačný krém, masku alebo sérum.

spoločnosť SkinCeuticals Hydratačný gél B5 je sérum, ktoré možno použiť raz alebo dvakrát denne. Má hodvábny povrch, ktorý pomáha revitalizovať a hydratovať pokožku. Ak chcete použiť, aplikujte ráno po čistiacich prostriedkoch a sére, ale pred hydratačným a opaľovacím krémom. Aplikujte večer pred hydratačným krémom.

Skúste ako masku Hydratačná maska ​​Skinceuticals B5, intenzívne hydratačné gélové zloženie pre dehydratovanú pleť. Obsahuje zmes kyseliny hyalurónovej a B5, ktoré rehydratujú pokožku a robia ju hladšou a hladšou.

Ak chcete aplikovať B5 na iné oblasti pokožky, ktoré sú suché, šupinaté alebo podráždené, vyberte si La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 Upokojujúci, hojivý viacúčelový krém. Tento krém, ktorý obsahuje zložky ako B5 a dimethicone, pomáha upokojiť suchú a drsnú pokožku pre pevnejšiu a tonizovanejšiu pokožku. 

Dr. Davis hovorí, že vitamín B5 funguje dobre s väčšinou ostatných zložiek a môže byť tiež spárovaný s inými zvlhčujúcimi látkami, ako je kyselina hyalurónová a glycerín.