Dermatológovia: ako sa vyhnúť letným vyrážkam?

S letom prichádza veľa úžasných vecí - tropická dovolenka, čas strávený pri bazéne, plážové prechádzky s priateľmi - a sú ešte horšie veci: úpal, horúčava a, samozrejme, tie hrozné letné vyrážky. Ide o to, že leto môže byť pre našu pokožku ťažké. Či už ide o podráždenie živlami, s ktorými prichádzame do kontaktu (čítaj: chlór, slaná voda) alebo spotenú pokožku, letné akné sa môže zdať nevyhnutné. Nie je však stratená všetka nádej. Skincare.com sa obrátila na dermatológa Amandu Doyle, MD, certifikovanú dermatológom, aby našla najlepší spôsob, ako sa úplne vyhnúť tomuto až príliš častému kožnému problému.

1. Aké sú niektoré z príčin letných výpadkov?

Najčastejšie príčiny vyrážok v lete súvisia s teplejším počasím, ktoré v tomto ročnom období zažívame. Teplé počasie vedie k nadmernému poteniu a tvorbe kožného mazu, čím sa vytvára prostredie, v ktorom sa darí baktériám spôsobujúcim akné. Toto je najčastejší dôvod.

Navyše, keďže leto býva pokojnejším obdobím roka, niektorí ľudia nejedia tak zdravo alebo nedodržiavajú svoje režimy starostlivosti o pleť tak pravidelne, čo môže tiež viesť k väčšiemu výskytu akné.

2. Ako sa im najlepšie vyhnúť?

Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť letnému akné, je vytvoriť si plán starostlivosti o pleť ešte pred letom, takže ide skôr o údržbu ako o korekciu. Mám rada ľahšie ošetrenia kombinované s opaľovacím krémom a inými prípravkami na ochranu pred slnečným žiarením pre pacientov v lete, takže namiesto olejov zvážte bezolejové séra, namiesto krému pleťovú vodu a vyhýbajte sa mastiam. Užitočný tip: Pridajte do svojej rutiny produkty starostlivosti o pleť s prírodným výťažkom z paradajok, bohatým na lykopén a iné karotenoidy, aby vaša pleť žiarila aj zvnútra! Lykopén je antioxidant, ktorý pomáha vyrovnávať reakciu pokožky na slnko, čo vedie k pevnejšej a zdravšej pokožke v lete.

3. Mali by sa letné vyrážky liečiť inak ako zimné?

Len si musíte byť vedomí rôznych možností liečby. Mnohé z liečby akné spôsobujú, že pokožka je citlivejšia alebo citlivejšia na slnko a vystavenie slnku.

4. Ako by sa mala zmeniť vaša rutina starostlivosti o pleť počas leta, aby bola vaša pleť čo najjasnejšia?

V lete mám rád ľahšie produkty na báze gélu alebo séra, ktoré sú bez oleja, aby sa zabránilo niečomu príliš ťažkému. Pri voľnopredajných produktoch sa mi to páči SkinCeuticals Vek a nedokonalostina báze kyseliny salicylovej.