Existuje vedecká súvislosť medzi akné a depresiou? Derma váži

Podľa Národný ústav duševného zdravia, depresia je jednou z najčastejších duševných porúch v Spojených štátoch. Len v roku 2016 zažilo 16.2 milióna dospelých v USA aspoň jednu epizódu veľkej depresie. Zatiaľ čo depresiu môže spôsobiť celý zoznam spúšťačov a faktorov, existuje nový odkaz, o ktorom väčšina z nás pravdepodobne nepremýšľala: akné.

Pravda vo vede: 2018 študovať z British Journal of Dermatology zistil, že muži a ženy s akné majú zvýšené riziko rozvoja depresie. Počas 15-ročného obdobia štúdie, ktorá sledovala zdravie takmer dvoch miliónov ľudí v Spojenom kráľovstve, je pravdepodobnosť pacientov s akné 18.5 percenta malo rozvíjajúcu sa depresiu a 12 percent tých, ktorí ju nemali. Hoci dôvod týchto výsledkov nie je jasný, ukazujú, že akné je oveľa viac hlbšie ako koža.

Opýtajte sa odborníka: Môže akné spôsobiť depresiu?

Ak sa chcete dozvedieť viac o potenciálnom spojení medzi akné a depresiou, obrátili sme sa na doktor Peter Schmid, plastický chirurg, zástupca spoločnosti SkinCeuticals a konzultant spoločnosti Skincare.com.

Spojenie medzi našou pokožkou a duševným zdravím 

Doktor Schmid nebol prekvapený výsledkami štúdie a súhlasil s tým, že naše akné môže mať veľký vplyv na naše duševné zdravie, najmä v období dospievania. „V dospievaní je sebaúcta úzko spojená s výzorom skôr, ako si to človek stihne uvedomiť,“ hovorí. "Táto základná neistota sa často prenáša do dospelosti."

Dr Schmid tiež poznamenal, že videl ľudí trpiacich akné zápasiť s rôznymi problémami duševného zdravia, vrátane úzkosti. „Ak človek trpí častými miernymi až stredne ťažkými až ťažkými prestávkami, môže to ovplyvniť jeho správanie v sociálnych situáciách,“ povedal. "Klinicky som pozoroval, že trpia nielen fyzicky, ale aj emocionálne a môžu prechovávať hlboké pocity úzkosti, strachu, depresie, neistoty a ďalších."

Tipy na starostlivosť o akné Dr. Schmid 

Je dôležité rozlišovať medzi akceptovaním vašich vnímaných „nedostatkov“ pleti a starostlivosťou o ňu. Svoje akné môžete objať – čo znamená, že sa nebudete snažiť skrývať ho pred verejnosťou alebo predstierať, že tam nie je – ale to neznamená, že musíte zanedbávať správnu starostlivosť o pleť, aby ste predišli jazvám po akné.

Systémy liečby akné ako napr Systém na liečbu akné La Roche-Posay Effaclarzbavte sa dohadov pri vytváraní plánu liečby vašich škvŕn. Dermatológovia odporúčajú toto trio – Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution a Effaclar Duo – na redukciu akné až o 60 % už za 10 dní s viditeľnými výsledkami od prvého dňa. Odporúčame vám položiť si otázky o vašej derme pred začatím akéhokoľvek liečebného plánu, aby ste si vybrali ten, ktorý je pre vás ten pravý.

Prečítajte si o akné

Prvý krok k zlepšeniu vzhľadu vášho akné? Vytvorte si tvorbu akné. „Rodičia tínedžerov a tých, ktorí sa zaoberajú akné v dospelosti, by si mali byť vedomí základnej príčiny ich akné, či už sú to hormonálne zmeny, genetická predispozícia, životný štýl, návyky a strava,“ hovorí Dr. Schmid. "Zmena životného štýlu a návykov môže pomôcť zlepšiť vzhľad vašej pokožky a znížiť frekvenciu vyrážok."

Dr Schmid tiež odporúča naučiť správnu taktiku starostlivosti o pleť čo najskôr pre zdravšiu pleť. „Je dôležité, aby si rodičia vštepovali dobré kožné návyky už od detstva,“ hovorí. „Deti a dospievajúci, ktorí si vypestujú zvyk umývať si tvár kvalitným prípravkom, môžu pomôcť predísť niektorým z týchto nežiaducich vyrážok. Navyše tieto dobré návyky majú tendenciu pretrvávať až do dospelosti a prispievajú k celkovému zlepšeniu vzhľadu pokožky.“

viac: