Ingrediencie na starostlivosť o pleť, ktoré by ste nemali miešať

retinol, Vitamín C, kyselina salicylová, kyselina glykolová, peptidy - zoznam populárnych zložky starostlivosti o pleť ide ďalej a ďalej. S toľkými novými receptúrami produktov a vylepšenými prísadami, ktoré sa objavujú naľavo a napravo, môže byť ťažké sledovať, ktoré prísady možno a ktoré nemožno použiť spolu. Aby sme zistili, ktorým kombináciám zložiek starostlivosti o pleť sa vyhnúť a ktoré spolu dokážu zázraky, hovorili sme s DR. Dandy Engelman, NYC certifikovaný dermatológ a konzultant Skincare.com.

Zložky starostlivosti o pleť, ktoré by sa nemali používať spolu

Nemiešajte retinol + prípravky na akné (benzoylperoxid, kyselina salicylová)

frázy menej - viac tu veľmi použiteľné. „S výnimkou Epidua (je to liek na predpis špeciálne navrhnutý tak, aby koexistoval s retinolom), benzoylperoxid a beta hydroxykyseliny (BHA), ako je kyselina salicylová, by sa nemali používať s retinoidmi,“ hovorí doktor Engelman. Keď sú, navzájom sa deaktivujú, čím sú neúčinné. Ak však chcete do svojej rutiny pridať umývanie tváre s benzoylperoxidom, odporúčame Čistiaci penový krém na akné CeraVe.

Nemiešajte retinol + kyselinu glykolovú alebo kyselinu mliečnu. 

Napríklad retinol Kiehl's Micro-Dose Anti-Aging Retinol Serum s ceramidmi a peptidmia alfa hydroxykyseliny (AHA), ako napr L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives toner s 5% kyselinou glykolovou, by sa nemali zlučovať. V kombinácii môžu pokožku vysušiť a zvýšiť jej citlivosť. „Je dôležité vyhnúť sa používaniu príliš veľkého množstva aktívnych produktov, ktoré môžu preťažiť pokožku a narušiť väzby medzi zdravými bunkami,“ hovorí doktor Engelman. "Neexistuje však žiadny dôkaz, že by sa zložky navzájom deaktivovali."

Nemiešajte retinol + slnko (UV lúče)

Retinol je taký účinný, pretože zvyšuje bunkový obrat na povrchu pokožky a odhaľuje mladšie bunky. S ohľadom na to doktor Engelman radí prijať na slnku mimoriadne opatrenia. „Nová pokožka môže byť ľahko podráždená alebo citlivá, keď je vystavená drsným UVA/UVB lúčom,“ hovorí. To je dôvod, prečo by sa mal retinol používať skôr večer pred spaním ako ráno, keď je pokožka viac vystavená slnku. Pre skvelý denný SPF odporúčame SkinCeuticals Daily Brightening UV Defense Sunscreen SPF 30. Obsahuje 7% glycerínu, ktorý pomáha vtiahnuť vlhkosť do pokožky, ako aj niacínamid a kyselinu tranexámovú, ktoré vyrovnávajú tón pleti. 

Nemiešajte kyselinu citrónovú + vitamín C

Vitamín C je silný antioxidant, o ktorom je známe, že pomáha viditeľne rozjasňovať pleť. Jednou z našich obľúbených potravín s vitamínom C je IT Cosmetics Bye Bye Dullness Vitamín C Sérum. Ale pri použití s ​​kyselinou citrónovou, ktorá podporuje šupinatenie pokožky, sa zložky môžu navzájom destabilizovať. 

„Nadmerná exfoliácia odhaľuje pokožku, oslabuje bariérovú funkciu pokožky a môže spôsobiť zápal,“ hovorí doktor Engelman. "Ak je poškodená bariérová funkcia, koža sa stáva zraniteľnou voči infekciám spôsobeným mikroorganizmami, ako sú baktérie a huby, a stáva sa náchylnou na citlivosť a podráždenie."

Nemiešajte AHA + BHA

"AHA sú najlepšie na suchú pokožku a proti starnutiu, zatiaľ čo BHA sú najlepšie na liečbu akné, ako sú rozšírené póry, čierne bodky a pupienky," hovorí Dr. Engelman. Ale kombinácia AHA ako kyselina glykolová a BHA ako kyselina salicylová môže mať negatívne účinky na pokožku. “Mám pacientov, ktorí začínajú používať peelingové tampóny (obsahujúce oba typy kyselín) a výsledky po prvom použití sú také úžasné, že ich používajú každý deň. Na štvrtý deň za mnou prídu so suchou, podráždenou pokožkou a vyčítajú produkt.“ 

Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť citlivosti pokožky, pokiaľ ide o peeling, je začať pomaly, používať produkt iba raz týždenne a zvyšovať frekvenciu, keď sa vaša pokožka prispôsobuje. "Nadmerné ošetrenie pokožky zhoršuje situáciu, pretože nadmerná exfoliácia môže zničiť stratum corneum, ktorej úlohou je byť bariérou proti patogénom," hovorí Dr. Engelman. "Aj keď bariérová funkcia nie je viditeľne poškodená, koža môže zažiť menší zápal (nazývaný chronický zápal), ktorý v priebehu času predčasne starne."

Nemiešajte vitamín C + AHA/retinol

Keďže AHA a retinoidy chemicky odlupujú povrch pokožky, nemali by sa súčasne kombinovať s vitamínom C. "Keď sa tieto zložky použijú spolu, navzájom sa rušia účinky alebo môžu dráždiť pokožku, čo spôsobuje citlivosť a suchosť," hovorí Dr. Engelman. „Vitamín C pôsobí ako antioxidant a AHA chemicky exfoliuje; spolu tieto kyseliny navzájom destabilizujú." Namiesto toho odporúča používať vitamín C vo vašej rannej rutine a AHA alebo retinol v noci.

Zložky starostlivosti o pleť, ktoré spolu dobre spolupracujú 

Zmiešajte zelený čaj a resveratrol + kyselinu glykolovú alebo mliečnu

Vďaka protizápalovým vlastnostiam zeleného čaju a resveratrolu sa dobre párujú s AHA. Pri spoločnom použití môžu mať zelený čaj a resveratrol po exfoliácii upokojujúci účinok na povrch pokožky, tvrdí doktor Engelman. Chceli by ste túto kombináciu vyskúšať? Použite IT Cosmetics Bye Bye Pores sérum s kyselinou glykolovou и PCA Skin Resveratrol Restorative Complex. 

Zmiešajte retinol + kyselinu hyalurónovú

Keďže retinol môže pokožku mierne podráždiť a vysušiť, kyselina hyalurónová môže pokožku zachrániť. "Kyselina hyalurónová pomáha hydratovať pokožku a zároveň bojuje proti podráždeniu a odlupovaniu," hovorí Dr. Engelman. Pre cenovo dostupné sérum s kyselinou hyalurónovou vyskúšajte Hydratačné sérum a gél Garnier Green Labs Hyalu-Aloe.

Zmiešajte benzoylperoxid + kyselinu salicylovú alebo glykolovú.

Benzoylperoxid je skvelý na liečbu akné, zatiaľ čo hydroxykyseliny pomáhajú rozkladať upchaté póry a čistia čierne bodky. Dr. Engelman to vysvetľuje takto: „Používanie benzoylperoxidu je v podstate ako zhodenie bomby na zničenie akýchkoľvek pupienkov a baktérií na povrchu vašej pokožky. Spolu dokážu účinne liečiť akné.“ La Roche-Posay Effaclar pleťové sérum proti starnutiu pórov Minimizer kombinuje kyselinu glykolovú s alfa hydroxy kyselinami odvodenými od kyseliny salicylovej, aby sa minimalizovala tvorba kožného mazu a aby sa hladká štruktúra pokožky. 

Zmiešajte peptidy + vitamín C

"Peptidy pomáhajú držať bunky pohromade, zatiaľ čo vitamín C znižuje stres z prostredia," hovorí doktor Engelman. "Spoločne vytvárajú kožnú bariéru, uzamykajú vlhkosť a v konečnom dôsledku zlepšujú textúru z dlhodobého hľadiska." Užite si výhody oboch zložiek v jednom produkte s Ampulové sérum Vichy LiftActiv Peptide-C.

Zmiešajte AHA/BHA + ceramidy

Kľúčom je pridať revitalizujúcu, hydratačnú zložku do vašej rutiny starostlivosti o pleť vždy, keď si robíte píling s AHA alebo BHA. „Ceramidy pomáhajú pri obnove kožnej bariéry tým, že držia bunky. Zadržiavajú vlhkosť a fungujú ako bariéra proti znečisteniu, baktériám a útočníkom,“ hovorí doktor Engelman. "Po použití chemických exfoliantov potrebujete rehydratovať pokožku a chrániť kožnú bariéru a ceramidy sú účinným spôsobom, ako to urobiť." Pre výživný krém na báze ceramidov odporúčame CeraVe hydratačný krém.