Ako zmeniť rutinu starostlivosti o pleť na jeseň

Konečne je oficiálne jeseň! Čas na všetko tekvicové korenie, útulné pletené svetre a, samozrejme, reset starostlivosti o pleť. Po mesiacoch sedenia na slnku (dúfame, že je plne chránené) je teraz ideálny čas pozrieť sa. pleť po lete a zhodnotiť, ako sa mu momentálne darí a čo sa musí pripraviť na novú, chladnejšiu sezónu. Aby sme vám pomohli nájsť lepší spôsob vyberte si jesennú starostlivosť o pleť, obrátili sme sa na dermatológa a konzultanta Skincare.com Dr. Dhavala Bhanusaliho. Dopredu zdieľame jeho tipy, ako ľahko zmeňte rutinu starostlivosti o pleť z leta na jeseň. 

TIP 1: Posúďte poškodenie slnkom

Podľa doktora Bhanusaliho sa leto blíži ku koncu a jeseň je skvelý čas na plánovanie každoročná kontrola pokožky celého tela. Budete sa chcieť uistiť, že vaša zábava na slnku nevedie k príliš veľkým následkom. Nemôžeme to povedať dosť, ale najlepší spôsob, ako zostať aktívny a predchádzať vedľajším účinkom, ako sú predčasné príznaky starnutia a rakoviny kože, je aplikovať (a znova sa nanášať) opaľovací krém zakaždým, keď ste vonku na slnku. Určite používajte širokospektrálny opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším a noste ho každý deň bez ohľadu na vonkajšiu teplotu. Opaľovací krém je produkt, ktorý by mal každý nosiť každý deň v roku, bez ohľadu na vek, typ pleti alebo tón.

Tip 2: Zamerajte sa na hydratáciu 

"Odporúčal som hydratovať častejšie na jeseň, najmä potom, čo vyjdete zo sprchy," hovorí Bhanusali. Poznamenáva tiež, že použitie hydratačného krému bezprostredne po očistení je optimálny čas na to, pretože pomáha uzamknúť hydratáciu poskytovanú vodou. Ak máte radi horúce sprchy (ako väčšina z nás, keď teplota začne klesať), doktor Bhanusali vám odporúča obmedziť to na päť minút alebo menej. "Vaša kožná bariéra nebude taká bezpečná," vysvetľuje. "Riskujete, že svoju pokožku zbavíte dobrých olejov, čo môže viesť k suchu."

Zatiaľ čo leto je o ľahkej hydratácii a menej je viac, jeseň je obdobím, kedy budete chcieť do svojej rutiny starostlivosti o pleť začleniť viac zmäkčujúcich zložení. „Vymeňte ľahký, nemastný hydratačný krém za niečo hustejšie,“ odporúča doktor Bhanusali. "Ak máte obzvlášť suchú pokožku, použitie produktu obsahujúceho kyselinu hyalurónovú môže byť prospešné na zvýšenie hydratácie na tvári." Zvážte použitie CeraVe hydratačný krém pre svoju bohatú, ale nemastnú formu. 

Tip 3: Vymeňte svoju letnú starostlivosť o pleť za jesenné produkty

Čistiaci prostriedok: 

Ak na jeseň pociťujete suchú pokožku, zvážte nahradenie vášho súčasného čistiaceho prostriedku čistiacim balzamom, ktorý vám pomôže udržať pokožku hydratovanú a zároveň ju odstraňovať špinou a nečistotami. Odporúčame Čistiaci balzam na make-up IT Cosmetics Bye Bye. Tento čistiaci balzam 3 v 1 obsahuje kyselinu hyalurónovú a antioxidanty, ktoré poskytujú hĺbkové čistenie bez zbavenia pokožky vlhkosti. 

Toner: 

Aj keď ste možno v lete používali pleťové vody na udržanie rovnováhy pH pokožky po mnohých výletoch do bazény s chlórom, skúste tento toner nahradiť kórejským základom starostlivosti o pleť: esenciou. Tieto hydratačné produkty starostlivosti o pleť pomôžu pripraviť vašu pleť na ďalšie ošetrenie pleti. Milujeme Kiehl's Iris Extract Activating Essence pretože hydratuje pokožku, znižuje výskyt jemných vrások a zlepšuje žiarivosť vašej tváre. 

Exfolianty: 

Vieme, že ste si pravdepodobne chceli udržať opálenie (ktoré ste, dúfajme, dostali vo fľaši) počas celého leta čo najdlhšie, čo znamená, že ste možno vynechali pravidelný píling. Úplne to chápeme, ale teraz je čas pridať do vašej rutiny píling. Odstráňte všetky odumreté kožné bunky z povrchu pokožky a pomôžte odhaliť jasnejšiu a mladistvejšiu pleť. Aj keď si môžete vybrať medzi mechanickým alebo chemickým exfoliátorom, uistite sa, že peeling nevykonávate viac ako 1-3 krát týždenne a nezabudnite si potom pokožku vždy hydratovať. 

retinol: 

Teraz, keď sa leto skončilo, je čas pridať retinol do rutiny starostlivosti o pleť. zvyčajne retinol robí pokožku veľmi citlivou na slnko, takže ste si možno dávali pozor na túto zložku proti starnutiu. Ale teraz, keď teploty klesajú a slnko sa častejšie skrýva, neváhajte a túto jeseň opäť zaraďte retinol do svojej rutiny.