Ako zabrániť uvoľnenej koži na krku

Ako starnete, pravdepodobne si začnete všímať rozdiel v štruktúre pokožky. Jemná, hladká a žiarivá pokožka, na ktorú ste zvyknutí, sa môže zmeniť na drsnú, vráskavú a krepovitú textúru, vďaka ktorej budete vyzerať staršie. A postihnutá môže byť nielen vaša tvár. Koža na krku - jedna z najviac zanedbávaných oblastí v rutine - sa tiež môže začať javiť ako tenká a ochabnutá. Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto rastúcom znepokojení, hovorili sme s Certifikovaný dermatológ, zástupca SkinCeuticals a poradca pre Skincare.com Dr. Karen Sra. Odhaľujeme všetko, čo potrebujete vedieť, a ešte viac, od toho, ako zabrániť ochabnutiu kože na krku až po to, ako znížiť jej vzhľad! 

ČO JE KREPÁ PLEŤ?

Všetci vieme, čo sú vrásky a jemné linky, ale čo je uvoľnená pokožka? Tvrdá koža je to, ako to vyzerá­-pokožka je na dotyk tenká, ako papier alebo krep. Niečo z toho môže byť spôsobené plynutím času a dokonale prirodzeným starnutím, ale v skutočnosti, pokiaľ ide o ochabnutú pokožku, vek nie je podľa Cleveland Clinic hlavnou príčinou. Uhádnete, čo to je?

Ak by ste tipovali poškodenie slnkom, mali by ste pravdu! Vystavenie škodlivému UV žiareniu môže zničiť dôležité kožné vlákna vrátane kolagénu a elastínu, ktoré dodávajú pokožke prirodzenú pevnosť a objem. Keď sú tieto vlákna zničené, strácajú schopnosť natiahnuť sa, zotaviť sa a vrátiť sa do svojej normálnej polohy. Výsledkom, ako si viete predstaviť, je pevná pokožka.

KEDY SA MÔŽE OBJAVIŤ KOŽKA NA KRKU?

Podľa Cleveland Clinic sa uvoľnená koža zvyčajne objaví až po 40 rokoch. Môže sa však objaviť aj skôr, napríklad vo veku 20 rokov, ak neprijmete správne opatrenia na ochranu pred slnkom. Zlé návyky, ako je opaľovanie alebo soláriá, môžu viesť k predčasnému ochabnutiu pokožky. Svoju úlohu môže zohrať aj priberanie alebo chudnutie. 

AKO MÔŽETE POMÔCŤ PREDCHÁDZAŤ PRIEBEHU KOŽKY NA KRKU? 

Keďže škodlivé UV lúče zo slnka sú hlavnou príčinou ochabnutej kože, nie je prekvapením, že hlavnou formou prevencie je dôsledné každodenné používanie širokospektrálnych opaľovacích krémov, dokonca aj počas zamračených dní. To je dobrá správa, pretože opaľovací krém by už mal byť každodenným krokom vo vašej rutine starostlivosti o pleť.   

Ak ste to ešte nevedeli, opaľovací krém je nepochybne najdôležitejším krokom v každej rutine starostlivosti o pleť. Každodennou aplikáciou širokospektrálneho opaľovacieho krému s SPF 15 alebo vyšším môžete pomôcť znížiť riziko predčasného starnutia pokožky (vrásky, jemné linky, tmavé škvrny atď.), ochabnutej pokožky a dokonca aj niektorých typov rakoviny tým, že budete účinne chrániť pokožku pred škodlivými UV lúčmi.. . Vyberte si vodeodolné zloženie so širokým spektrom ochrany a SPF 15 alebo vyšším. Aplikujte znova aspoň každé dve hodiny. Keďže v súčasnosti na trhu nie je žiadny opaľovací krém, ktorý by dokázal vašu pokožku plne ochrániť pred UV žiarením, odborníci odporúčajú prijať dodatočné opatrenia na ochranu pokožky. To zahŕňa nosenie ochranného odevu a vyhýbanie sa najvyšším hodinám slnečného svitu – od 10:4 do XNUMX:XNUMX – keď sú slnečné lúče najsilnejšie.

Dobre vieme, že v niektorých prípadoch sa UV lúčom úplne vyhnúť nedá. Aby ste predišli uvoľneniu kože na krku, vykonajte nasledujúce dodatočné opatrenia: 

1. Hľadajte tieň. Nie je vždy možné vyhnúť sa slnku, ale ak môžete, hľadajte počas dňa tieň, aby si vaša pokožka oddýchla od priameho UV žiarenia. Klobúky so širokým okrajom a ochranný odev vám tiež pomôžu chrániť tvár a krk pred slnkom.
2. Nešetrite hydratačným krémom. Ráno a večer naneste hydratačný krém určený pre váš typ pleti a naneste ho na krk a dekolt. To môže pomôcť hydratovať krk a urobiť ochabnutosť menej nápadnú, hovorí Cleveland Clinic.
3. Čítajte etikety produktov. Skontrolujte, či váš hydratačný krém obsahuje alfa alebo beta hydroxy kyseliny, ako je kyselina salicylová, kyselina mliečna alebo kyselina glykolová. Hydratačné krémy obsahujúce tieto zložky môžu pokožku spevniť a následne znížiť jej ochabnutie pri ďalšom používaní.

AKO MÔŽEM ZNÍŽIŤ VZHĽAD POKOŽKY NA KRKU?

Tipy na prevenciu sú dôležité, no ak už riešite ochabnutú kožu na krku, s riešením vášho aktuálneho stavu veľa nepomôžu. Na zníženie ochabnutej kože na krku Dr. Sra odporúča používať spevňujúce krémy. Ako zvlhčovač používajte SkinCeuticals AGE Interrupter, ktorý pomáha zvládať známky starnutia, ako je laxnosť pokožky, pretože jeho pokročilé zloženie môže pomôcť zvrátiť eróziu elasticity a pevnosti zrelej pokožky. Ak chcete okrem zlepšenej textúry dosiahnuť jasnejšiu pleť, vyberte si SkinCeuticals Neck, Chest, & Hair Repair. Jeho zloženie rozjasňuje a spevňuje ochabnutú a svetlom poškodenú pokožku.