Ako vyrovnať tón pleti

Či už ide o jeden bod alebo veľkú plochu hyperpigmentácia, zmena farby pleti môže byť ťažké liečiť. Tieto znamienka môžu byť spôsobené čímkoľvek od jaziev po akné až po poškodenie slnkom a môžu vyzerať odlišne v závislosti od vášho stavu. typ pleti, textúra a režim. Ale ak chcete vyrovnať vzhľad tón vašej pletiTo je zvyčajne možné so správnymi potravinami a rutinou. Pred nami sme hovorili s Dr. Williamom Kwanom, dermatológom, zakladateľom Kwan Dermatológia a poradcom na Skincare.com, ako na to.

Čo spôsobuje nerovnomerný tón pleti?

Doktor Kwan hovorí, že na vytvorenie správneho akčného plánu pre nerovnomerný tón pleti musíte prísť na to, čo je za tým. Aj keď hovorí, že aktívne akné môže viesť k vzniku červených a hnedých škvŕn, akné nie je jediným faktorom, ktorý môže viesť k nerovnomernému tónu pleti.

Môžete napríklad chcieť skrátiť čas, ktorý strávite vystavovaním pokožky škodlivým ultrafialovým lúčom slnka. Doktor Kwan hovorí, že vystavenie slnku môže tiež viesť k predčasným pigmentovým škvrnám a zmene farby pokožky. Podľa zverejnenej štúdie Klinická, kozmetická a výskumná dermatológiaNadmerné vystavovanie sa UV žiareniu môže viesť k množstvu kožných problémov, pokiaľ ide o vzhľad, medzi hlavné patrí zmena farby kože a pigmentácia.

Podľa Medzinárodný inštitút koževaše hormóny môžu tiež hrať úlohu v nerovnomernom tóne pleti. Inštitút poznamenáva, že obdobia zvýšených hladín estrogénu (ako je tehotenstvo) môžu v skutočnosti spôsobiť, že budete náchylnejší na pigmentáciu kože a melazmu, čo je stav kože, ktorý má za následok hnedé alebo sivohnedé škvrny na koži.

Ako zlepšiť tón pleti

Existuje niekoľko spôsobov, ako zlepšiť vzhľad pokožky, aby vyzerala rovnomernejšie. Nájdite najlepšie tipy Dr. Kwan dopredu. 

TIP 1: Použite exfoliačný a rozjasňujúci prípravok

Dr. Kwan odporúča investovať do exfoliačného a rozjasňujúceho produktu, ktorý pomôže časom vyblednúť tmavé škvrny a znamienka. Skúste Thayers Rose Petal Witch Hazel toner na tvár alebo OLEHENRIKSEN Glow OH toner na tmavé škvrny.

Napraviť nerovnomerný tón pleti môže pomôcť aj rozjasňujúce sérum po tónovaní. Milujeme L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% čisté sérum s vitamínom C alebo It Cosmetics Bye Bye Dullness Vitamín C sérum.

Tip 2: Aplikujte Retinol 

Dr. Kwan tiež odporúča začleniť retinol do vašej rutiny, aby ste pomohli znížiť nerovnomerný tón pleti. Podľa štúdie publikovanej v časopise Clinical Interventions in Aging môže retinol pomôcť zvládnuť príznaky fotostarnutia vrátane zmeny farby.

Je však dôležité si uvedomiť, že retinol je silná zložka a môže spôsobiť precitlivenosť pokožky na slnečné žiarenie. Uistite sa, že si do pokožky aplikujete malé množstvá a nízke koncentrácie retinolu a aplikujte ho večer tesne pred spaním. Počas dňa opatrne aplikujte širokospektrálny opaľovací krém s SPF 15 alebo vyšším a urobte ďalšie opatrenia na ochranu pred slnkom. Na začiatok máme radi nočné sérum L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives s 0.3% čistým retinolom alebo Versed Press Restart Gentle Retinol. Nie ste si istí, či je retinol pre vás vhodný? Poraďte sa s dermatológom.

TIP 3: Na slnku urobte správne opatrenia

Vystavovanie sa prudkému slnečnému žiareniu môže viesť k nerovnomernému tónu pleti, a preto Dr. Kwan radí vyhýbať sa nadmernému slneniu a denne chrániť pokožku širokospektrálnym opaľovacím krémom (áno, dokonca aj v chladných alebo zamračených dňoch). . Okrem opaľovacieho krému určite noste aj ochranný odev a ak je to možné, hľadajte tieň. Skúsiť dva opaľovacie krémy? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF s kyselinou hyalurónovou a SPF 30 alebo Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral SPF s SPF 30.