Odpovede na často kladené otázky o akné

Ak bojujete s akné, je pravdepodobné, že máte veľa otázok. Našťastie náš tím odborníkov na starostlivosť o pleť má odpovede! Od toho, čo je akné a čo ho môže spôsobiť, až po to, ako sa raz a navždy zbaviť akné, odpovedáme na niektoré z najčastejšie kladených otázok o akné nižšie.

Často kladené otázky o akné v tomto článku

• Čo je to akné?
• Čo spôsobuje akné?
• Aké sú typy akné?
• Ako sa môžem zbaviť akné?
• Čo je akné u dospelých?
• Prečo mám výpadky pred menštruáciou?
• Aké sú najlepšie ingrediencie na akné?
• Čo je akné na tele?
• Môžem nosiť make-up, ak mám akné?
• Čistím si pleť dostatočne?
• Môže jedlo spôsobiť vyrážky?
• Zmizne mi niekedy akné?

Čo je to akné?

Akné, tiež známe ako je najčastejším kožným ochorením v Spojených štátoch, ktoré postihuje mužov a ženy všetkých etník. Choroba je taká bežná, že približne 40-50 miliónov Američanov môže v určitom okamihu svojho života zažiť nejaký typ akné. Hoci sa najčastejšie spája s pubertou, akné sa môže objaviť kedykoľvek počas života, a preto sú mnohé produkty starostlivosti o pleť určené pre tých, ktorí trpia akné v dospelosti. Najčastejšie sa pupienky objavujú na tvári, krku, chrbte, hrudníku a ramenách, ale môžu sa objaviť aj na zadku, pokožke hlavy a iných častiach tela. 

Akné je kožné ochorenie, ktoré postihuje mazové alebo mazové žľazy kože. Tieto isté žľazy produkujú olej, ktorý udržuje našu pokožku prirodzene hydratovanú, ale keď sa preťažia a produkujú príliš veľa mazu, vaša tvár sa môže zhoršiť. Táto nadprodukcia oleja sa môže spojiť s odumretými kožnými bunkami a inými nečistotami na povrchu pokožky a upchať póry. Upchaté póry sú samé o sebe neškodné, no ak sa upchajú baktériami, môžu sa tvoriť pupienky. 

Čo spôsobuje akné?

Zjednodušene povedané, akné vzniká vtedy, keď sú mazové žľazy, ktoré produkujú maz, preťažené a produkujú prebytočný maz. Keď sa tento prebytočný olej zmieša s odumretými kožnými bunkami a inými nečistotami a nečistotami, ktoré môžu zostať na povrchu vašej pokožky, môže to upchať póry. Nakoniec, keď sa tieto póry infiltrujú baktériami, môžu sa zmeniť na pupienky. Existuje však niekoľko ďalších faktorov, ktoré môžu spôsobiť akné. Nižšie uvádzame najbežnejšie:

• Hormonálne vzostupy a pády: Na mazové žľazy vplývajú hormonálne výkyvy – myslite na pubertu, tehotenstvo a tesne pred menštruáciou. 
• genetikaOdpoveď: Ak vaša mama alebo otec mali akné, je pravdepodobné, že akné budete mať aj vy. 
• Upchatie oleja: Môže to byť spôsobené zmenami v hrúbke alebo viskozite kožného mazu, zjazveniami po nedávnych vyrážkach, nahromadením odumretých kožných buniek, nesprávnym čistením a/alebo používaním okluzívnych produktov starostlivosti o pleť.
• baktérie: Prelomy a baktérie idú ruka v rukePreto je správna starostlivosť o pleť taká dôležitá. Preto je také dôležité držať ruky preč od tváre a udržiavať všetky materiály, ktoré prichádzajú do kontaktu s pokožkou, čisté (napr. obliečky na vankúše, čistiace kefky, uteráky atď.). 
• Stres: Predpokladá sa, že stres môže zhoršiť existujúce kožné ochorenia, takže ak už máte akné, ak cítite extra stres, môže sa to zhoršiť. 
• Faktory životného štýlu: Niektoré výskumy ukázali, že faktory životného štýlu – všetko od znečistenia po stravu – môžu hrať úlohu pri vzniku akné. 

Aké sú typy akné?

Rovnako ako rôzne faktory môžu spôsobiť akné, existujú aj rôzne typy akné, s ktorými sa môžete stretnúť, konkrétne šesť hlavných typov škvŕn:

1. Biele bodky: Pupienky, ktoré zostávajú pod povrchom kože 2. Čierne bodky: Škvrny, ktoré vznikajú, keď sú otvorené póry zablokované a toto zablokovanie oxiduje a stmavne. 3. Papuly: Malé ružové hrbolčeky, ktoré môžu byť citlivé na dotyk 4. Pustuly: Škvrny, ktoré sú červené a naplnené bielym alebo žltým hnisom 5. Uzly: veľké, bolestivé a na dotyk tvrdé škvrny, ktoré zostávajú hlboko pod povrchom kože. 6. Cysty: Hlboké, bolestivé pupienky plné hnisu, ktoré môžu viesť k zjazveniu. Cystické akné je známe ako jeden z najťažších typov akné. „Keď sú vaše póry upchaté (odumretými kožnými bunkami, úlomkami atď.), niekedy môžete získať bakteriálny premnoženie v oblasti, ktorá je normálne hlboko v koži. Reakciou vášho tela na boj s infekciou môže byť reakcia, ktorá sa tiež nazýva cystické akné. Bývajú červené, opuchnuté a bolestivejšie ako typické povrchové pupienky.“ DR. Dhawal Bhanusali vysvetľuje.

Ako sa môžem zbaviť akné?

Bez ohľadu na to, aký typ prietrže máte, konečným cieľom je zbaviť sa jej. Ale zbaviť sa akné nebude fungovať zo dňa na deň. Prvým krokom je znížiť výskyt akné, a aby ste to dosiahli, budete si musieť osvojiť a dodržiavať rutinu starostlivosti o pleť. 

1. Najprv sa uistite, že je vaša pleť čistá, umytím si tvár ráno a večer. Pomôže to odstrániť všetky nečistoty, ktoré sú na povrchu vašej pokožky – prebytočný kožný maz, odumreté kožné bunky, zvyšky make-upu atď. – a v prvom rade môžete zabrániť upchávaniu vašich pórov. 
2. Potom použite bodovú kúru, ktorá obsahuje zložku na boj proti akné, ktorá pomáha bojovať proti vzplanutiu, a nech robíte čokoľvek, nevypuknite si pupienky ani si netrhajte pokožku. Môžete skončiť zatlačením baktérií ďalej nadol, čo môže zhoršiť defekt a dokonca spôsobiť zjazvenie. 
3. Po očistení a použití bodového ošetrenia pokožku vždy hydratujte. Aj keď sa pridávanie vlhkosti do už mastnej pokožky môže zdať neintuitívne, ak tento krok preskočíte, riskujete dehydratáciu pokožky, čo môže spôsobiť, že tieto mazové žľazy budú bežať vysokou rýchlosťou a budú produkovať ešte viac mazu. Rozhodnite sa pre ľahké hydratačné krémy bez obsahu oleja – prikláňame sa k gélom kyseliny hyalurónovej na vodnej báze. 

Čo je akné u dospelých?

Zatiaľ čo akné je najčastejšie u tínedžerov a mladých dospelých, u niektorých môže akné pokračovať alebo sa môže náhle objaviť neskôr v živote. Akné u dospelých postihuje väčšinou ženy a na rozdiel od akné, ktoré sa znovu objavuje v mladosti, je akné u dospelých cyklické a tvrdohlavé a môže koexistovať s inými problémami starostlivosti o pleť, vrátane jaziev, nerovnomerného tónu a textúry pleti, rozšírených pórov a dokonca dehydratácie. Pupienky po dospievaní môže spôsobiť čokoľvek: hormonálne výkyvy, stres, genetika, klíma a dokonca aj potraviny, ktoré používate. U dospelých akné sa škvrny najčastejšie vyskytujú okolo úst, brady a čeľuste a u žien sa zhoršujú počas menštruácie. 

Akné u dospelých sa tiež prejavuje jedným z troch spôsobov:

• Pretrvávajúce akné: Pretrvávajúce akné, nazývané aj trvalé akné, je akné, ktoré sa šíri od dospievania až do dospelosti. Pri pretrvávajúcom akné sú škvrny takmer vždy.
• Oneskorené akné: Alebo neskoré akné, oneskorené akné začína v dospelosti a môže postihnúť jednu z piatich žien. Škvrny sa objavujú ako predmenštruačné záblesky alebo náhle bez zjavného dôvodu. 
• Recidíva akné: Opakujúce sa akné sa prvýkrát objaví v období dospievania, zmizne a potom sa znova objaví v dospelosti.

Na rozdiel od mastnej pleti tínedžerov s akné, mnohí dospelí s akné môžu pociťovať suchosť, ktorá sa môže ešte zhoršiť. bodové ošetrenie akné, čistiace prostriedky a pleťové vody. A čo viac, zatiaľ čo sa zdá, že akné v puberte po zmiznutí vybledne, akné u dospelých môže viesť k zjazveniu v dôsledku pomalšieho procesu odlupovania – prirodzeného odlupovania odumretých kožných buniek a odhaľovania nových pod nimi.

Prečo mám výpadky pred menštruáciou?

Ak zistíte, že počas menštruácie máte neustále vzplanutia, možno vás zaujíma súvislosť medzi menštruáciou a akné. Pred menštruáciou sa vám zvýši hladina androgénov, mužských pohlavných hormónov, a zníži sa hladina estrogénu, ženských pohlavných hormónov. Podľa Americkej akadémie dermatológie môžu byť tieto hormonálne výkyvy zodpovedné za nadmernú produkciu kožného mazu, hromadenie odumretých kožných buniek, zvýšený výskyt baktérií spôsobujúcich akné a zápal kože.

Aké sú najlepšie ingrediencie na akné?

Keď hľadáte produkt, ktorý vám pomôže znížiť výskyt akné, existuje niekoľko zlatých štandardov a zložiek schválených FDA, ktoré by ste mali hľadať vo vzorci. Medzi najčastejšie patria:

• Kyselina salicylová: Beta hydroxykyselina, ktorá sa nachádza v peelingoch, čistiacich prostriedkoch, bodových ošetreniach a ďalších, pôsobí tak, že chemicky odlupuje povrch pokožky, čím pomáha uvoľniť póry. Ukázalo sa, že produkty obsahujúce kyselinu salicylovú pomáhajú znižovať veľkosť a začervenanie spojené s akné.
• Benzoylperoxid: Benzoylperoxid, ktorý je k dispozícii aj v rade produktov, vrátane čistiacich prostriedkov a škvŕn, pomáha zabíjať baktérie, ktoré môžu spôsobiť akné, a tiež pomáha odstraňovať prebytočný maz a odumreté kožné bunky, ktoré vedú k upchávaniu pórov. 
• Alfa hydroxy kyseliny: AHA kyseliny, vrátane kyseliny glykolovej a mliečnej, pomáhajú chemicky odlupovať povrch pokožky, uvoľňujú póry a odstraňujú akékoľvek usadeniny, ktoré upchávajú póry. 
• síra: Síra sa nachádza v bodových ošetreniach a pleťových maskách a pomáha redukovať baktérie spôsobujúce akné, upchaté póry a prebytočný maz. 

Čo je akné na tele?

Akné na tele sa môže objaviť kdekoľvek od chrbta a hrudníka až po ramená a zadok. Ak máte vyrážky na tvári a tele, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o akné vulgaris, vysvetľuje doktorka Lisa Jinn. "Ak máte akné na tele, ale nie na tvári, je to často spôsobené tým, že sa po tréningu príliš dlho nesprchujete," hovorí. „Enzýmy z vášho potu sa ukladajú na koži a môžu spôsobiť vyrážky. Hovorím svojim pacientom, aby sa aspoň opláchli, aj keď sa nemôžu úplne osprchovať. Dostaňte vodu do tela do 10 minút po tréningu."

Hoci môžu byť spôsobené podobnými faktormi, existuje jeden veľký rozdiel medzi pupienkami na tvári a pupienkami na chrbte, hrudníku a iných oblastiach tela. Tento rozdiel? "Na pokožke tváre je dermálna vrstva hrubá 1-2 milimetre," vysvetľuje Dr. Jinn. „Na chrbte je táto vrstva hrubá až palec. Tu je vlasový folikul hlbšie v koži, čo sťažuje prístup.“

Môžem nosiť make-up, ak mám akné?

Zo všetkých nástrojov vo vašom kozmetickom arzenáli je make-up jedným z najlepších, keď máte čo do činenia s akné, čo je ten správny make-up. Mali by ste hľadať nekomedogénne receptúry bez obsahu oleja, aby ste sa uistili, že neupchávate póry. Navyše, mnoho receptúr na make-up bolo vytvorených s prísadami proti akné a dokonca vám môžu pomôcť zbaviť sa nepríjemných škvŕn tým, že ich skryjú pred vašimi očami. 

Môžete tiež vyskúšať zelené korektory na korekciu farby, ak sú vaše škvrny veľmi červené a ťažko sa skrývajú. Zelené korektory pomáhajú neutralizovať začervenanie a môžu pomôcť vytvoriť ilúziu čistej pleti, keď sa použijú pod korektory alebo podkladovú bázu. 

Len si pamätajte, že keď si nanášate make-up na pupienky, uistite sa, že ste ho pred spaním správne odstránili. Dokonca aj tie najlepšie produkty proti akné môžu upchať póry a zhoršiť vyrážky, ak sa nechajú pôsobiť cez noc. 

Čistím si pleť dostatočne?

Zo všetkých produktov starostlivosti o pleť, o ktorých sa nedá vyjednávať, je čistenie na vrchole zoznamu... najmä ak máte akné. No ak máte mastnú pleť so sklonom k ​​akné, často máte pocit, že si potrebujete pleť čistiť častejšie, ako sa odporúča dvakrát denne. Skôr ako sa zbláznite do čistiacich prostriedkov, vedzte to. Nadmerné čistenie pleti ju môže zbaviť prírodných olejov, ktoré pleť hydratujú. Keď sa pokožka dehydratuje, mazové žľazy začnú produkovať viac mazu, aby kompenzovali to, čo vnímajú ako stratu vlhkosti. Takže umývaním tváre, aby ste sa pokúsili odstrániť prebytočný maz, z dlhodobého hľadiska skončíte s tým, že vaša pokožka bude mastnejšia.

Ak máte pocit, že si potrebujete umývať tvár viac ako dvakrát denne, porozprávajte sa so svojím dermatológom, ktorý vám môže odporučiť rutinu starostlivosti o pleť, ktorá funguje s vašou pokožkou, nie proti nej. 

Môže jedlo spôsobiť vyrážky?

Pre každého, kto bojuje s akné, je pálčivá otázka, či v tom zohráva úlohu jedlo. Hoci niektoré štúdie ukázali, že niektoré potraviny – nadbytok cukru, odstredené mlieko atď. – môžu ovplyvniť vzhľad tváre, zatiaľ neexistujú žiadne definitívne závery. Aj keď neexistuje žiadny definitívny dôkaz, že jedlo spôsobuje akné, nikdy nie je na škodu jesť zdravú, dobre vyváženú stravu a piť odporúčané množstvo vody denne. 

Zmizne mi niekedy akné?

Ak máte pretrvávajúce akné, ktoré akoby nezmizlo, pravdepodobne hľadáte svetlo na konci tunela. Akné, ktoré zažívame počas puberty, často zmizne samo, keď starneme, ale ak máte akné v dospelosti alebo akné spôsobené hormonálnymi výkyvmi, môže vám pomôcť správna starostlivosť o pleť a akčný plán schválený dermatológom. urobiť veľký rozdiel vo vzhľade vašej pokožky.