Prečo černosi zomrú na melanóm častejšie ako iné rasy

Všetci ľudia sú náchylní na rakovinu kože, bez ohľadu na farbu pleti alebo rasu. Opakujeme: nikto nie je imúnny rakovina kože. Za predpokladu, že váš tmavšia pokožka v bezpečí pred poškodenie slnkom je strašný mýtus, ktorý podľa štúdie uskutočnenej v r Journal of the American Academy of Dermatology - môže byť zničujúce. Pri porovnávaní miery prežitia melanómu medzi rasovými skupinami štúdia zistila, že černosi mali výrazne nižšiu mieru prežitia, s vyšším podielom neskoršieho štádia (štádiá II-IV) kožného melanómu v tejto skupine v porovnaní s belochmi. Záver? Je potrebné venovať väčšiu pozornosť skríningu melanómu a zvyšovaniu povedomia v nebielej populácii, aby sa pomohli zlepšiť výsledky prežitia.

Čo je melanóm? 

Začnime od základov. Melanóm je podľa nej najsmrteľnejšou formou rakoviny kože rakovina kože. Tieto rakovinové výrastky sa vyvíjajú, keď neopravené poškodenie DNA kožných buniek, primárne spôsobené ultrafialovým žiarením zo slnka alebo solárií, spôsobuje mutácie, ktoré spôsobujú rýchle množenie kožných buniek a vytvárajú zhubné nádory. Najčastejšie sa melanóm môže podobať krtkom a niektoré sa dokonca vyvinú z krtkov.

Nepodliehajte mýtu

Ak si myslíte, že vaša tmavá pokožka nepotrebuje širokospektrálny opaľovací krém SPF - to znamená, že dokáže chrániť pred UVA lúčmi aj UVB lúčmi. Je čas, aby ste to s ochranou pred slnkom začali brať vážne. Podľa Nadácia proti rakovine kožeVäčšina rakoviny kože je spojená so škodlivými ultrafialovými lúčmi slnka alebo ultrafialovým svetlom produkovaným soláriami. Zatiaľ čo tmavšia pokožka produkuje viac melanínu, ktorý môže pomôcť chrániť pokožku, stále sa môže spáliť a spôsobiť rakovinu kože v dôsledku ultrafialového žiarenia. Najväčším problémom je, že nie každý o tejto skutočnosti vie. Štúdia zistila, že 63 % černochov priznalo, že nikdy nepoužívali opaľovací krém. 

Certifikovaný dermatológ a odborník na Skincare.com Dr Lisa Jeanne súhlasí s tým, že by sa mala dať vyššia priorita UV ochrana pre olivové a tmavšie tóny pleti ktorí možno nevedia, že to potrebujú. "Bohužiaľ," hovorí, "v čase, keď dostaneme rakovinu kože u pacientov tejto farby, je často neskoro."

Vykonajte potrebné opatrenia

Aby sa potenciálne predišlo viditeľným známkam predčasného starnutia a poškodenia pleti, všetky typy a tóny pleti by mali prijať potrebné opatrenia. Pamätajte: Včasné odhalenie je kľúčové, preto je dôležité každoročné vyšetrenie kože lekárom.

Každý deň noste širokospektrálne SPF: Aplikujte denne na celú exponovanú pokožku širokospektrálny vodeodolný SPF 15 alebo vyšší. Odporúčame CeraVe Hydratačný minerálny opaľovací krém SPF 30 Face Sheer Tint, ktorý nezanecháva biely povlak na hlbokých miestach pokožky. Aplikujte znova aspoň každé dve hodiny, najmä po osušení uterákom, spotení alebo plávaní. Poznámka redaktora: Je dôležité vedieť, že v súčasnosti na trhu nie je žiadny opaľovací krém, ktorý by dokázal úplne odfiltrovať 100 % škodlivých slnečných lúčov, preto by sa mali prijať dodatočné opatrenia na ochranu pred slnkom. 

Vyhnite sa maximálnemu slnečnému žiareniu: Ideš vonku na dlho? Vyhnite sa špičkám slnečného svitu – od 10:4 do XNUMX:XNUMX – keď sú lúče najpriamejšie a najsilnejšie. Ak musíte byť vonku, hľadajte tieň pod slnečníkom, stromom alebo markízou a aplikujte opaľovací krém. 

Vyhnite sa soláriám: Myslíte si, že opaľovanie v interiéri je bezpečnejšie ako opaľovanie? Zamysli sa znova. Výskum ukazuje, že neexistuje nič také ako „bezpečné“ solárium, solárium alebo solárium. V skutočnosti to AAD uvádza práve teraz Jedno vnútorné opaľovanie môže zvýšiť riziko vzniku melanómu o 20 %  

Noste ochranný odev: Vedeli ste, že oblečenie môže chrániť vašu pokožku pred škodlivými UV lúčmi, ak nemôžete zostať doma alebo nájsť tieň? Oblečenie môže pomôcť blokovať väčšinu škodlivých UV lúčov, ktorým sme vystavení, keď sme vonku. Noste dlhé košele a nohavice, vyberte si klobúky so širokým okrajom a slnečné okuliare s UV ochranou. Ak je vonku veľmi teplo, vyberte si priedušné ľahké látky, ktoré vás nezaťažia.  

Skontrolujte varovné signály: Každý mesiac kontrolujte svoju pokožku, či nemáte nové alebo meniace sa materské znamienka, lézie alebo znamienka. Niektorí Rakovina kože sa dá vyliečiť, ak sa podchytí včastakže tento krok môže znamenať obrovský rozdiel. Dobrým spôsobom, ako hľadať varovné signály, je použiť metódu ABCDE. Pri vyšetrovaní krtkov venujte pozornosť nasledujúcim kľúčovým faktorom: 

• A pre asymetriu: typické krtky sú zvyčajne okrúhle a symetrické. Ak ste si cez materské znamienko nakreslili čiaru a zistili ste, že obe polovice sa nezhodujú, asymetria je jasným varovným signálom melanómu.
• B pre hranice: benígne krtky budú mať hladké a rovnomerné okraje bez hrebenatiek.
• C pre farbu: Typické krtky majú iba jednu farbu, napríklad jeden odtieň hnedej.
• D pre priemer: Typické krtky majú tendenciu mať menší priemer ako malígne.
• E - Evolúcia: benígne krtky vyzerajú v priebehu času rovnako. Všimnite si všetky zmeny vo veľkosti, farbe, tvare a výške vašich krtkov a materských znamienok. Pre dôkladnejšie skenovanie si dohodnite stretnutie s odborníkom.

Urobte si každoročnú kožnú skúšku: Minimálne raz ročne sa dohodnite na kompletnej prehliadke u dermatológa. Váš lekár starostlivo preskúma akékoľvek podozrivé znamienka alebo lézie pomocou jasného svetla a lupy a naskenuje ťažko dostupné miesta.