Prečo by ste nemali vrstviť vitamín C a retinol

Teraz, keď sa vrstvené produkty starostlivosti o pleť stali normou a denne sa objavujú nové séra a prípravky na tvár, môže byť lákavé ich skombinovať v nádeji, že budú pôsobiť na vašu pleť súčasne. Aj keď niekedy to môže byť pravdakyselina hyalurónová sa hodí k veľkému zoznamu vecí), v niektorých prípadoch je lepšie použiť ich samostatne. To je prípad retinolu a vitamínu C. Ako osviežujúci prostriedok zvyšuje retinol bunkový obrat a Vitamín C je antioxidant, ktorý pomáha chrániť kožnú bariéru pred environmentálnymi stresormi.. Keď sa oba používajú v každodennom živote (hoci oddelene), stanú sa tým, čo konzultantka skincare.com a kalifornská dermatologička Ann Chiu, MD, nazýva „zlatým štandardom v boji proti starnutiu“. Vpredu sa podelí o to, ako efektívne začleniť vitamín C a retinol do vašej rutiny starostlivosti o pleť.

Jeden používajte ráno a druhý večer

"Aplikujte vitamín C hneď po tom, ako si ráno umyjete tvár," hovorí Chiu. Odporúča ho používať počas dňa, pretože vtedy je pokožka najviac vystavená slnku a znečisteniu. Retinoly by sa však mali používať večer, pretože môžu zvýšiť citlivosť na slnko a zhoršiť sa vystavením slnku. Chiu tiež radí Postupne zaraďte retinol do svojej rutiny a začať ich používať každý druhý deň.

Ale nemiešajte ich

Mali by ste sa však držať ďalej od dvoch vrstiev. Podľa doktorky Chiu samostatné používanie retinolu a vitamínu C zabezpečuje účinnosť produktov a maximálny prínos pre pokožku. Najlepšie fungujú v prostrediach s rôznymi úrovňami pH, hovorí Chiu a dodáva, že niektoré prípravky s vitamínom C môžu dokonca spôsobiť, že pokožka bude príliš kyslá na to, aby sa niektoré prípravky s retinolom stabilizovali. Inými slovami, vrstvenie týchto dvoch zložiek môže znížiť účinok oboch, čo je úplný opak toho, čo chcete, aby tieto dve silné zložky robili.

A vždy noste SPF!

O dennom SPF sa nedá vyjednávať, najmä ak používate aktívne produkty starostlivosti o pleť, ako je retinol a vitamín C. Chiu odporúča používať opaľovací krém denne, aj keď používate retinol na noc, kvôli možnej citlivosti na slnko. Hľadajte vzorec ako CeraVe Hydrating Sunscreen for Face Lotion, ktorý obsahuje ceramidy, ktoré pomáhajú obnoviť prirodzenú bariéru pokožky a zároveň uzamykajú hydratáciu, aby bojovali proti potenciálne vysušujúcim účinkom retinolu.

Viac informácií