Ruky preč: ako prestať vyberať kožu

Vieš to lepšie, ako si ten pupienok vyskočiť pri pohľade priamo na seba do zrkadla. Ale povedz si to do svojich rúk. Než sa nazdáte, vaša tvár bude vyzerať ako vojnová zóna, z ktorej nikto nevyšiel ako víťaz. Pravdou je, že všetci sa občas dotýkame, vyberáme a popichujeme si kožu, aj keď vieme, že by sme to nemali. „Zasahovanie do prirodzeného procesu opravy pokožky môže spôsobiť riziko krížovej kontaminácie. zmena farby pletiи trvalé jazvyhovorí Wanda Serrador, odborníčka na estetiku a starostlivosť o telo v The Body Shop. Oh! "Aby ste sa zbavili tohto zvyku, musíte myslieť na nenapraviteľné škody, ktoré môže [trhanie] spôsobiť pokožke." Nie je to však vždy jednoduché. Ani predstava najhoršieho scenára nemôže obmedziť neukojiteľnú túžbu vyberať si pupienky a fľaky. Máte pocit, že ste vyčerpali všetky možnosti? Nižšie je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť raz a navždy prestať strkať nos do tých otravných pupienkov. 

ZAPNEJTE RUKY

Ak sa pristihnete, že si naberáte na koži, nájdite spôsoby, ako sa zamestnať – a vaše ruky! - počas dňa. Venujte sa činnostiam alebo koníčkom, ktoré vás bavia, a sústreďte sa na danú úlohu. Niektoré nápady zahŕňajú: manikúru alebo ručné masáže, hracie karty a pletenie.

SKRYŤ nedostatky

Mnohým sa nepáči, ako sa im na koži objavujú nepekné fľaky. Iróniou je, že vytrhávanie škvŕn často spôsobuje väčšie podráždenie, takže sa v dôsledku toho cítite horšie. Naneste tónovaný hydratačný krém, korektor alebo podkladovú bázu, aby ste vyrovnali tón pleti a škvrny boli menej viditeľné. Ako hovorí staré príslovie, zíde z očí, zíde z mysle.

Potrebujete poradiť s výberom správneho tvaru krytu? Zdieľame naše obľúbené korektory a podkladové bázy, ktoré môžu pomôcť zakryť vyrážky na pleti so sklonom k ​​akné. tu!

Majte po ruke opravné prostriedky

Cítite sa vyberavý? Namiesto toho, aby ste siahali na tvár, aplikujte bodové ošetrenie s obsahom zložky bojujúce proti aknéako je kyselina salicylová alebo benzoylperoxid. Naneste malé množstvo na škvrny a buďte trpezliví. Nemusí to fungovať okamžite, ale pomôže vám to cítiť sa aktívnejšie pri liečbe akné – tým správnym spôsobom.

APLIKOVAŤ LESKLÚ MASKU

Hlinené masky sú skvelým spôsobom, ako uvoľniť póry a odstrániť prebytočný maz, ktorý môže viesť k vyrážkam. A keďže nemôžete vybrať škvrny, keď sú pokryté hlinou, myslíme si, že je to obojstranne výhodná situácia. Čistiaca ílová maska ​​SkinCeuticals Zloženie kombinuje kaolín a bentonitový íl s aloe a harmančekom na upokojenie pokožky, jemný peeling, uvoľnenie pórov a odstránenie nečistôt. Chápeme, že ide len o dočasné riešenie – nepoužívajte ho častejšie ako raz týždenne – ale ďalšie používanie môže pomôcť. udržať škvrny na uzde. Ktovie, možno sa už čoskoro nebude na čo sťažovať! Nedávame však žiadne sľuby.

VYHNITE SA SPÚŠŤAČOM 

Niektorým samozvaným zberačom kože jeden druh zrkadiel vyvoláva túžbu pozrieť sa a študovať každé z nich. posledný. akné. Zväčšovacie zrkadlá? Zabudni na to. Nenabádame vás, aby ste svoj domov úplne zbavili týchto nástrojov, ale snaha vyhnúť sa im – ak je to možné – môže byť užitočné.