Zaneprázdnený dievčenský sprievodca starostlivosťou o pleť po tréningu

Ak existuje jedna vec, ktorú my zaneprázdnené dievčatá nemáme vždy – čítajte: nikdy – na čo nemáme čas, je to pohrávanie sa s našou rutinou starostlivosti o pleť po tréningu... najmä keď máme sotva čas chodiť do posilňovne. Starostlivosť o pleť je však na prvom mieste v našom zozname priorít, a preto ju robíme pomocou rýchlej, ale efektívnej rutiny starostlivosti o pleť po tréningu, ktorú je možné dokončiť za menej ako päť minút. Od čistenia micelárnou vodou, po osvieženie hydratačným sprejom na tvár a hydratáciu pleťovým mliekom bez obsahu oleja, tu je podrobný sprievodca pre starostlivosť o pleť po cvičení:

KROK: ČISTENIE MICELÁRNOU VODOU

Prvým krokom v každej rutine starostlivosti o pleť je čistenie, najmä po tréningu. Pre rýchle, ale účinné opláchnutie vložte do tašky do posilňovne cestovnú fľašu s micelárnou vodou a vatové tampóny a použite po tréningu. Milujeme micelárnu vodu, pretože dokáže dôkladne vyčistiť a osviežiť pleť bez potreby penenia a oplachovania – tvár si tak môžete vyčistiť kdekoľvek – aj v preplnenej šatni!

Odporúčame vyskúšať úplne novú micelárnu čistiacu vodu Garnier Mini. Tento bezoplachový čistiaci prostriedok pomáha odstraňovať nečistoty, nečistoty a pot, ktoré upchávajú póry, a zanecháva pokožku čistú a sviežu. Ak chcete použiť, jednoducho naneste trochu roztoku na vatový tampón a prejdite prstom po tvári, kým sa nevyčistí.

DRUHÝ KROK: OSVIEŽTE SPREJ NA TVÁR

Po tréningu môže vaše telo potrebovať rýchle schladenie... a to isté platí pre vašu pleť. Po vyčistení tváre micelárnou vodou naneste osviežujúci a upokojujúci krém na tvár, aby ste pleť hydratovali a upokojili.

Odporúčame vyskúšať Kiehl's Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist. Táto chladivá a osviežujúca tvárová hmla čistí a hydratuje pokožku. Obsahuje esenciálne oleje kaktusového kvetu, ženšenu, levandule, pelargónie a rozmarínu, ktoré pomáhajú zlepšiť celkovú textúru pokožky, vďaka čomu je svieža a zdravá!

XNUMX. KROK: ZVLHČTE CESTOVNÝM HYDRATAČOM

Po tréningu (alebo hocikedy inokedy) je dôležité udržiavať telo a pokožku hydratované. Aby ste si boli istí, že vám nikdy nedôjde vlhkosť, pribaľte si do tašky do posilňovne ľahké pleťové mlieko v cestovnej veľkosti a použite ho po vyčistení pleti po spotení.

Odporúčame vyskúšať Kiehl's Ultra Facial Gél-Free Gel Cream! Toto ľahké gélové zloženie, vytvorené pre ľudí s normálnym až mastným typom pleti, dokáže intenzívne hydratovať pokožku bez zanechania akýchkoľvek mastných zvyškov na pokožke.

KROK ŠTVRTÝ: CHRÁŇTE SPF PO DENNOM Tréningu

Ak dávate prednosť cvičeniu ráno alebo popoludní, ochrana pred slnkom by mala byť prioritou po tréningu, pretože je pravdepodobné, že sa budete potiť z vrstvy SPF, ktorú ste si nasadili skôr. Aby sa vám nikdy nevyčerpala ochrana pred slnečným žiarením, uložte si fľaštičku svojho obľúbeného širokospektrálneho opaľovacieho krému do tašky do posilňovne a použite ju ako posledný krok v rutine starostlivosti o pleť po tréningu.

Odporúčame vyskúšať Anthelios 45 Face od La Roche-Posay. Rýchlo sa vstrebávajúci, širokospektrálny, bezolejový opaľovací krém, ktorý môže poskytnúť vašej pokožke potrebnú ochranu pred škodlivými slnečnými UV lúčmi bez nečistôt a mastnoty. Čo ešte? Farmaceutický SPF môže vašej pleti dodať aj zmatňujúci efekt!