Sprievodca starostlivosťou o tehotenskú pleť: Najlepší dermatológ vysvetľuje, čo môžete očakávať

Pozývame všetky budúce mamičky, toto je pre vás. Ak ste sa tešili na tú povestnú tehotenskú žiaru, no narazili ste na tmavé škvrny sfarbenia pokožky, ste na správnom mieste. Zatiaľ čo strie sú očakávaným vedľajším účinkom starostlivosti o pokožku počas tehotenstva, existuje mnoho ďalších vedľajších účinkov, ktoré nie sú. Navyše, mnohé zo zložiek, ktoré sa používajú na potlačenie účinkov, ktoré môžete počas tohto obdobia zažiť, sú rovnako zakázané ako táto pikantná roláda z tuniaka. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, čo môžete očakávať a čomu by ste sa mali vyhnúť, pokiaľ ide o starostlivosť o pleť počas tehotenstva, oslovili sme certifikovaného dermatológa a odborníka na Skincare.com, Dr. Dhawal Bhanusaliho. 

Zmena farby pleti

„Natiahnutia sú extrémne bežné,“ vysvetľuje Dr. Bhanusali. Iné efekty? “Melasma, známa aj ako tehotenská maska, je bežný stav, ktorý sa vyskytuje na lícach, brade a čele a je charakterizovaný tmavými pigmentovými škvrnami. Pacienti si niekedy všímajú aj zvýšené stmavnutie bradaviek, kožných bradavíc a materských znamienok po celom tele. U niektorých sa tiež môže vyvinúť výrazná hyperpigmentácia v strede žalúdka, známa ako čierna čiara."

Zmeny v hrúbke vlasov

Mnoho žien si všimne zvýšenie hrúbky a rýchlosti rastu vlasov...všade. „Aj keď to môže byť krátkodobo prospešné pre bujné kučery, niektoré pacientky môžu po pôrode trpieť stavom nazývaným telogen effluvium. Ide o rýchle vypadávanie vlasov, ktoré sa zvyčajne vyskytuje tri až šesť mesiacov po pôrode. Vo všeobecnosti sa to považuje za prerušované a väčšina sa zotaví v priebehu niekoľkých nasledujúcich mesiacov. Je to spôsobené kumulatívnym stresom v tele a drastickými zmenami hladín hormónov. Treba si uvedomiť, že to môžete vidieť aj po traume, operácii alebo stresujúcich životných udalostiach,“ hovorí doktor Bhanusali.

Viditeľné žily

"Často môžete vidieť výraznejšie žily, najmä na nohách," vysvetľuje. "Je to spôsobené nahromadením krvi a niekedy môže spôsobiť svrbenie a mierne nepohodlie. Vo všeobecnosti pacientom odporúčam, aby si pri sedení držali nohy čo najvyššie a zvlhčovali ich dvakrát až trikrát denne.“

Akým ingredienciám sa vyhnúť, keď očakávate

Je pravdepodobné, že v momente, keď ste zistili, že máte dieťa, ste zmenili svoj jedálniček. Už žiadne koktaily po práci, zabudnite na šunkový sendvič a dobre... mäkké syry, tie sú oficiálne zakázané. Vedeli ste však, že medzi týmto dlhým zoznamom vecí, ktorým sa treba počas tehotenstva vyhnúť, sú aj zložky starostlivosti o pleť? Doktor Bhanusali hovorí, že retinoidy vrátane retinolov sú prísne zakázané a produkty s obsahom hydrochinónu, ktorý sa často nachádza v korektoroch tmavých škvŕn, by sa mali okamžite zastaviť. "U tehotných pacientok zvyčajne používam prístup menej je viac," hovorí. Medzi ďalšie zložky, ktorým sa treba vyhnúť, patrí dihydroxyacetón, ktorý sa často nachádza v samoopaľovacích prípravkoch a parabéne.

Kolísanie hladín hormónov môže spôsobiť, že pokožka začne produkovať prebytočný maz. Udržiavanie čistej tváre pomôže predchádzať vyrážkam, ale kyselina salicylová a benzoylperoxid sú dve ďalšie zložky, ktorým sa treba vyhnúť, takže bodové ošetrenie bude musieť počkať, kým sa vaše dieťa nenarodí (a potom, čo prestanete dojčiť). Vyberte si dobrý čistiaci prostriedok, hydratačný krém a ako vždy opaľovací krém. "Obvykle odporúčam opaľovacie krémy - tie fyzické sú lepšie, ako napríklad Skinceuticals Physical Defense SPF 50," hovorí.

Čo dosiahnuť

Doktor Bhanusali sa dobre vyzná v starostlivosti o pleť zvnútra a odporúča svojim tehotným pacientkam jesť potraviny bohaté na vitamín E, ako je mandľový olej, a vitamín B5, ako je grécky jogurt.

Po pôrode sa môžete vrátiť k bežnej starostlivosti o pleť, pokiaľ nedojčíte, v takom prípade by ste mali chvíľu počkať. Častejšie nežiaduce účinky, ktoré ste zažili počas čakania na váš malý uzlíček radosti, zmiznú samy. Ak ste čerstvá mamička, ktorá je pripravená získať späť svoj lesk po tehotenstve, pozrite si nášho sprievodcu tu.!