Koľko krokov skutočne potrebujete, aby ste sa postarali o svoju pleť?

Ako kozmetické redaktorky by sa zdalo nemožné nezblázniť sa so začlenením nových produktov do našich rutín. Než sa nazdáme, máme rutinu starostlivosti o pleť, ktorá kombinuje naše základné veci – čistiaci prostriedok, toner, hydratačný krém a SPF – s dlhým zoznamom doplnkov, ktoré pre našu pleť možno ani nie sú potrebné. Prečo sa pýtame, koľko krokov skutočne potrebujeme? Aby som to zhrnul: neexistuje žiadna krátka odpoveď, pretože počet krokov požadovaných vo vašej rutine starostlivosti o pleť sa líši od človeka k človeku a od typu pleti k typu pleti. Jennifer Hirsch, beauty nerd v The Body Shop, ho však rada považuje za opustený ostrov. „Ak by som uviazla na pustom ostrove, aké kroky by som musela urobiť, aby moja pokožka vyzerala zdravo a chránená,“ hovorí Hirsch. "Zúžil som zoznam na štyri: čistenie, tónovanie, hydratácia a liečenie."

Krok 1: Vyčistite

Prečo upratovať? ona sa pýta. „Na odstránenie nečistôt, odumretých kožných buniek, prebytočného mazu, nečistôt a mejkapu z povrchu pleti. Toto je najdôležitejší krok a aplikácia [iných produktov] na nevyčistenú pokožku je strata času.“

Krok 2: Tón

Hirsch vysvetľuje, že často zanedbávaná tonizácia je príležitosťou na opravu a hydratáciu pokožky. „Hydratácia je pre pokožku rozhodujúca, pôsobí ako bariéra proti vonkajšiemu svetu. Obhajujem ingrediencie ako aloe, uhorka a glycerín, ktoré intenzívne hydratujú a hydratujú."

Krok 3: Navlhčite

Je fanúšikom hydratácie - ako my ostatní - pre jeho schopnosť utesniť všetku hydratáciu, ktorú poskytuje dobrý nealkoholický toner. A pokiaľ ide o hydratačné produkty, uprednostňuje zloženie naplnené rastlinnými olejmi, ktoré posilňujú prirodzenú bariérovú funkciu pokožky a zároveň pleť vyživujú.

Krok 4: Liečba

Čo sa týka cielených ošetrení, Hirsch hovorí, že tento krok môžete preskočiť, ak máte dokonalú pleť... ale ako hovorí Hirsch, kto to robí?! Ošetrenia, ako sú pleťové séra alebo oleje, vám dávajú „dokonalú príležitosť otestovať vašu pleť a vyriešiť akékoľvek problémy“.

Späť ku koreňom

Ako navrhuje Hirsch, každý by sa mal držať svojich vlastných základov. To sa môže líšiť v závislosti od preferencií a typu pleti, ale zvyčajne zahŕňa čistiaci prostriedok, toner, zvlhčovač, starostlivosť o pleť a samozrejme SPF. Jedným zo spôsobov, ako rozlúštiť, koľko krokov potrebujete, je pozrieť sa na svoj rozvrh a zhodnotiť svoje ranné a nočné rutiny, podľa toho oddeliť produkty, pretože niektoré produkty by sa nemali – a nemali by – používať súčasne. ráno a večer. Produkt, ktorý sa ľahko hodnotí, je opaľovací krém. S rizikom, že to bude znieť ako pokazená platňa, by ste rozhodne mali zaradiť SPF do svojej každodennej starostlivosti o pleť, no aplikovať SPF na noc je jednoducho hlúposť a plytvanie. To isté platí pre spracovanie bodov. Aj keď existujú niektoré bodové kúry, ktoré môžete nosiť pod make-up alebo použiť pri príprave raňajok a chystaní sa do práce, odporúčame väčšinu z nich používať večer, pretože môžu mať na prácu viac času – celý nočný spánok. Keď zúžite svoje ranné a večerné jedlá, hľadajte produkty, ktoré používate len raz alebo dvakrát týždenne, ako je pleťová maska ​​alebo cukrový peeling. Namiesto toho, aby ste robili tieto rutiny raz týždenne v ten istý deň a pridali do svojho denného režimu niekoľko krokov navyše, skúste si ich rozložiť na celý týždeň, aby ste sa vyhli zbytočnému 15-krokovému režimu.

Po zvážení všetkých vecí považujte väčšinu svojho režimu starostlivosti o pleť za „základ“ a zvyšok za doplnky. Vyberte si produkty, ktoré dokážu vyriešiť problém dva v jednom, ako táto nevyhnutná maska ​​pre zaneprázdnené ženya možno do svojej rutiny nepridávajte potraviny, ktoré majú rovnaký konečný cieľ ako potraviny, ktoré už máte vo svojom jedálničku.