opaľovací krém

opaľovací krém je možno najdôležitejším produktom, ktorý si môžete na pokožku naniesť. Tým sa znižuje riziko vzniku rakovina kože a chráni pokožku pred inými škodlivými vplyvmi UVA a UVB lúče ako spálenie slnkom. Pomáha tiež predchádzať príznakom predčasné starnutie ako tmavé škvrny, jemné linky a vrásky. Preto bez ohľadu na vek, tón pleti alebo geografickú polohu by mal byť opaľovací krém súčasťou vašej každodennej rutiny. 

Druhy opaľovacích krémov 

Existujú dva hlavné typy opaľovacích krémov: fyzikálne a chemické. Fyzický opaľovací krém, tiež známy ako minerálny opaľovací krém, funguje tak, že na pokožke vytvára ochrannú vrstvu, ktorá blokuje ultrafialové lúče. Bežné fyzikálne blokátory nachádzajúce sa v minerálnych opaľovacích krémoch sú oxid zinočnatý a oxid titaničitý. Chemické opaľovacie krémy obsahujú aktívne zložky ako avobenzón a oxybenzón, ktoré pohlcujú UV žiarenie. 

Obidve sú účinné pri ochrane pokožky pred slnkom, no je medzi nimi niekoľko rozdielov. Textúra fyzického opaľovacieho krému je často hrubšia, hrubšia a nepriehľadná ako chemické opaľovacie krémy a môže zanechať biely nádych, ktorý je obzvlášť viditeľný na tmavšej pokožke. Chemické opaľovacie krémy však môžu citlivú pokožku podráždiť. 

Čo znamená SPF?

SPF znamená Sun Protection Factor a hovorí vám, ako dlho môže byť vaša pokožka vystavená priamemu slnečnému žiareniu bez toho, aby pri použití určitého opaľovacieho krému sčervenala alebo sa spálila. Napríklad, ak nosíte opaľovací krém s SPF 30, vaša pokožka sa spáli 30-krát dlhšie, ako keby ste ho nepoužili vôbec. Toto meranie je špecificky založené na UVB lúčoch, čo je typ slnečného žiarenia, ktoré môže spáliť pokožku. Je dôležité vedieť, že slnko vyžaruje aj UVA lúče, ktoré môžu urýchliť starnutie pokožky a rozvoj rakoviny kože. Na ochranu pokožky pred UVA a UVB lúčmi hľadajte širokospektrálne zloženie (to znamená, že bojuje proti UVA a UVB lúčom) s SPF 30 alebo vyšším.

Kedy a ako aplikovať opaľovací krém

Opaľovací krém by sa mal nanášať každý jeden deň, aj keď je zamračené alebo prší, alebo keď väčšinu dňa trávite vo vnútri. Ultrafialové lúče totiž môžu prenikať cez oblaky a okná. 

Aby ste z opaľovacieho krému vyťažili maximum, odporúča sa naniesť si plnú uncu (ekvivalent panáku) na telo a približne polievkovú lyžicu na tvár. Nezabudnite na oblasti, ako sú chodidlá, krk, uši a dokonca aj pokožka hlavy, ak nebudú chránené pred slnkom. 

Aplikujte každé dve hodiny vonku alebo častejšie, ak ste plávali alebo sa potili. 

Ako nájsť ten správny opaľovací krém pre vás

Ak máte pleť so sklonom k ​​akné:

Fyzikálne aj chemické opaľovacie krémy môžu upchať póry, ak obsahujú komedogénne zložky, ako sú niektoré oleje. Aby ste sa vyhli vyrážkam súvisiacim s opaľovacím krémom, vyberte si zloženie označené ako nekomedogénne. Máme radi SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50, ktorý pôsobí beztiažovo a pomáha zmatňovať pleť. Ďalšie pokyny nájdete v našom sprievodcovi najlepšie opaľovacie krémy pre pleť so sklonom k ​​akné.

Ak máte suchú pokožku:

Nie je známe, že by opaľovací krém vysušoval pokožku, ale existujú určité vzorce, ktoré obsahujú hydratačné zložky, ako je kyselina hyalurónová, ktoré môžu byť obzvlášť prospešné pre suchú pokožku. Skús to Hydratačný krém La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF s kyselinou hyalurónovou.

Ak máte zrelú pleť:

Keďže zrelá pleť má tendenciu byť jemnejšia, suchšia a náchylná na jemné linky a vrásky, najvyššou prioritou by malo byť nájdenie chemického alebo fyzického opaľovacieho krému, ktorý má nielen vysoký SPF, ale je aj hydratačný a bohatý na antioxidanty. Skús to Opaľovací krém Vichy LiftActiv Peptide-C SPF 30, ktorý obsahuje zmes fytopeptidov, vitamínu C a minerálnej vody na hydratáciu a zlepšenie vzhľadu vrások a tmavých škvŕn.

Ak sa chcete vyhnúť bielemu odliatku:

Tónované receptúry obsahujú pigmenty regulujúce odtieň, ktoré pomáhajú kompenzovať biely film, ktorý môžu opaľovacie krémy zanechať. Obľúbený editor je CeraVe Sheer Tint hydratačný krém na opaľovanie SPF 30. Ďalšie informácie o tom, ako minimalizovať biely nádych, nájdete v týchto odborných tipoch.. 

Ak chcete použiť opaľovací krém, ktorý slúži aj ako základný náter: 

Husté opaľovacie prípravky môžu niekedy spôsobiť žmolkovanie make-upu pri aplikácii na vrch, ale existuje veľa možností, ktoré poskytujú ochranu pred slnkom a hladký základ pre podklad. Jednou z takýchto možností je Opaľovací krém Lancôme UV Expert Aquagel. Má priehľadnú krémovú gélovú textúru, ktorá sa rýchlo vstrebáva.