Spojenie medzi starostlivosťou o pleť a starostlivosťou o seba

Myslite na svoju každodennú starostlivosť o pleť. Začnete (dúfajme) jemným čistiacim prostriedkom na odstránenie nečistôt z pokožky, potom budete pokračovať s veľkou dávkou upokojujúceho a výživného hydratačného krému. Pravdepodobne existuje niekoľko ďalších krokov vrátane aplikácie séra, esencie a SPF. Okrem pozitívneho účinku, ktorý môže mať vaša cielená rutina starostlivosti o pleť na vzhľad najväčšieho orgánu vášho tela, je v tomto každodennom rituále veľmi dôležitý aspekt starostlivosti o seba. Aby sme sa dozvedeli viac o vzťahu medzi starostlivosťou o pleť a starostlivosťou o seba, oslovili sme certifikovaného plastického chirurga, zástupcu SkinCeuticals a konzultanta Skincare.com Dr. Johna Burroughsa. 

AKO JE STAROSTLIVOSŤ O PLEŤ STAROSTLIVOSŤ O SEBA 

Všetci vedieme rušný život. Medzi starostlivosťou o rodinných príslušníkov, splnením požiadaviek vašich 9 až 5 pracovných dní, dodržiavaním spoločenského života a/alebo školskými povinnosťami môže byť ťažké venovať čas „ja“, keď relaxujete bez toho, aby vás rozptyľoval váš nabitý program. . Pravdou však je, že ak sa počas dňa – ráno a večer – venujete starostlivosti o pleť, venujete sa aj ukľudňujúcim a upokojujúcim činnostiam, ktoré možno považovať aj za starostlivosť o seba, či už jemnú masáž. očný krém alebo zakloňte hlavu dozadu a zdvihnite nohy, kým plátová maska ​​obopína kontúry vašej tváre. Cieľom môže byť zlepšenie vzhľadu vašej pokožky, ale nemožno poprieť, že starostlivosť o pleť môže byť relaxačná a meditatívna, ak to necháte byť. „Keď sa cítime lepšie vo svojej koži, cítime sa lepšie aj zo seba,“ hovorí Dr. Burroughs. „Keď sa stretávame a rozprávame sa s inými ľuďmi, prvá vec, ktorú si všimnú, je pokožka našej tváre a očí. Ak sa vyskytnú miesta s opuchmi, zmenou farby, vrecúškami, vráskami alebo slabým leskom, môže to ovplyvniť to, ako sa o sebe cítime.“

Podľa Burroughsa vám každodenná starostlivosť o pleť môže priniesť dobrý pocit (a vašej pleti), čo môže viesť k šťastiu v iných oblastiach vášho života. „Dokázalo sa, že s úsmevom sa cítite lepšie, takže si myslím, že čokoľvek, čo nám pomáha viac sa usmievať, je dobré nielen pre našu duševnú pohodu, ale pomáha nám to byť aj príťažlivejšími a prívetivejšími pre ostatných.“ dodáva Dr. Burroughs. „Každý z nás môže z času na čas trpieť vzplanutím akné alebo byť unavený a mať nadmerné vačky pod očami, ale schopnosť riešiť tieto problémy dôslednou starostlivosťou o pleť nám môže pomôcť vyzerať čo najlepšie. . “

AKO SA STARÁŤ O PLEŤ AKO VAŠU STAROSTLIVOSŤ

Starostlivosť o seba môže pre každého znamenať niečo iné, ale hlavným cieľom je cítiť sa dobre, šťastne a v pohode. Mnohým môže každodenná rutina starostlivosti o pleť – či už ide o 10 alebo 3 kroky – pomôcť znížiť každodenný stres, pretože je to príležitosť na prestávku. Nemusíte byť ani nadšencom starostlivosti o pleť, aby ste sa o seba starali vo svojom každodennom živote, ak si nájdete čas na to, aby ste sa odpojili od stresových faktorov a sústredili sa na seba. Majte na pamäti, že starať sa o seba nemusí nutne znamenať míňanie peňazí za drahé produkty či prístroje na starostlivosť o pleť. Skutočný prínos môžete získať nielen v produktoch, ktoré používate, ale aj v čase, ktorý tomu venujete. Existujú však určité produkty starostlivosti o pleť, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť skutočne relaxačný zážitok hodný kúpeľov od hlavy až po päty. Tu zdieľame niektoré z našich obľúbených produktov- z portfólia značiek L'Oréal - ktoré vám pomôžu vyzerať dobre a cítiť sa dobre.

ZDVÍHANIE CLARISONIC SMART PROFILU

Časy, keď čistenie pozostávalo z rýchleho opláchnutia mydlom, sú preč. Dnes môžete s Clarisonic zlepšiť svoj čistiaci výkon a odstrániť špinu a nečistoty z povrchu pokožky až šesťkrát lepšie ako vlastnými rukami. Jedným z našich obľúbených zariadení v portfóliu je Smart Profile Uplift. Spevňujúca masážna hlavica poskytuje nielen pohodlný a omladzujúci čistiaci zážitok, ale zameriava sa aj na kľúčové príznaky starnutia, ako sú jemné linky a vrásky, a pomáha znižovať stres! Predstavte si to ako masáž tváre ďalšej úrovne. Tým však výhody nekončia. Okrem masáže tváre môžete zažiť kúpeľné procedúry na pokožke tela pomocou hlavice telovej kefky Turbo Massage. Stačí stráviť 30 sekúnd masírovaním každej oblasti pokožky – tváre, krku, dekoltu – a sľubujeme, že sa budete tešiť na každodennú rutinu starostlivosti o pleť.

Zvýšenie inteligentného profilu Clarisonic MSRP 349 USD.

KONCENTRÁTOVÁ MASKA KIEHL'S RÝCHLA OBNOVA

Táto dvojzložková hydrogélová maska ​​obsahuje zmes troch za studena lisovaných amazonských olejov rastlinného pôvodu a pevne priľne k pokožke a dodáva jej výživnú vlhkosť. Toto je ideálna príležitosť sadnúť si a relaxovať na 10 minút, zatiaľ čo zloženie pomáha obnoviť hydratáciu pokožky. Neublíži vám, že vám zostane pokožka jemná na dotyk a vo výsledku vyzerá rozjasnená. 

Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask, MSRP 32 USD.

TELOVÉ MLIEKO CAROL'S DAUGHTER MINDAL COOKIE BUTTER BUTTER

Čo môže byť lepšie, ako pokryť svoje telo luxusným telovým mliekom, ktoré je nielen husté a príjemné, ale aj božsky vonia? S telovým mliekom Carol's Daughter Almond Cookie Body Lotion to môžete zažiť. Očakávajte, že jeho zloženie zanechá vašu pokožku jemnú a hladkú s lahodnou vôňou mandľového masla, ktorá uspokojí vašu chuť na sladké. 

Telové mlieko s mandľovou sušienkou Carol's Daughter, MSRP 18 USD.