Upokojte svoje zmysly: Kúpeľ s levanduľovým esenciálnym olejom vlastnými rukami

Bez ohľadu na to, aké veľké máme nádeje na pokojné leto, sezóna sa často zdá byť najrušnejšia zo všetkých. Medzi dlhými nocami, víkendovými plánmi a nekonečnými pracovnými termínmi a rodinnými povinnosťami môže byť leto hektické. Jedným z našich obľúbených spôsobov relaxu je malá domáca kúpeľná liečba a aký domáci kúpeľný deň by bol úplný bez relaxačného kúpeľa?

Používaním epsomskej soli a sódy bikarbóny, známej pre svoje detoxikačné vlastnosti, trochu kokosového oleja - kvôli jeho hydratačnej schopnosti- a pár kvapiek relaxačného levanduľového esenciálneho oleja, táto vlastná vaňa je presne to, čo vaša pokožka potrebuje na zbavenie sa stresu a uvoľnenie stresu. Levanduľový olej milujeme pre jeho schopnosť uvoľniť myseľ. Podľa Mayo Clinic môže používanie esenciálneho oleja na aromaterapiu stimulovať „čuchové receptory v nose, ktoré potom posielajú správy cez nervový systém do limbického systému, časti mozgu, ktorá riadi emócie“. Okrem toho môže kúpeľ pomôcť upokojiť pokožku.

Tu je to, čo potrebujete:

• 1 pohár epsomskej soli
• ¼ šálky sódy bikarbóny
• 6-10 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
• ¼ šálky kokosového oleja, rozpusteného

Tu je to, čo urobíte:

1. Začnite teplým kúpeľom.
2. Kým voda tečie, pridajte epsomskú soľ a sódu bikarbónu, aby sa soli roztopili predtým, ako vstúpite.
3. Do zmesi pridajte rozpustený kokosový olej a kvapky levanduľového esenciálneho oleja.
4. Nechajte sa ponoriť do všetkej relaxačnej dokonalosti až na 30 minút.

Neradi to robíte sami? Uprednostňujete mydlové bubliny pri kúpaní? Máme vás pokryté! Pozrite sa na náš obľúbený perličkový kúpeľ tu..