Všetko, čo potrebujete vedieť o pehách

Mali ste pehy celý život alebo ste si ich v poslednom čase všimli viac? tmavohnedé škvrny plávať na koži po lete, pehy na tvári je potrebná nejaká špeciálna TLC. Od konzultácie s dermatológom, aby ste sa uistili, že znamienka sú benígne až po aplikácia SPF každý deňpovieme vám presne to, čo potrebujete vedieť o pehách. Aby sme nám pomohli vysvetliť, čo sú pehy, čo ich spôsobuje a ďalšie, obrátili sme sa na certifikovaných dermatológov. doktor Peter Schmid, DR. Dandy Engelman и DR. Dhawal Bhansuli. 

Čo sú to pehy?

Doktor Schmid vysvetľuje, že pehy sa zvyčajne objavujú na ľuďoch svetlej pleti. Pehy (tiež známe ako efelidy) sa javia ako ploché hnedé okrúhle škvrny a zvyčajne majú malú veľkosť. Zatiaľ čo niektorí ľudia sa s pehami narodia, iní si všimnú, že prichádzajú a odchádzajú s ročnými obdobiami, častejšie sa objavujú v lete a miznú na jeseň. 

Čo spôsobuje pehy? 

Pehy zvyčajne pribúdajú v lete, pretože sa objavujú v reakcii na zvýšené slnenie. Slnečné ultrafialové lúče môžu stimulovať kožné bunky tvoriace pigment, aby produkovali viac melanínu. Na koži sa zase objavia malé škvrny s pehami. 

Hoci vystavenie ultrafialovým lúčom môže spôsobiť pehy, pehy môžu byť aj genetické. „V mladosti môžu byť pehy genetické a neindikujú poškodenie slnkom,“ vysvetľuje Dr. Engelman. Ak ste si v detstve všimli pehy na koži bez dlhšieho pobytu na slnku, môžu byť vaše pehy spôsobené genetickou predispozíciou.

Spôsobujú pehy obavy? 

Pehy sú z väčšej časti neškodné. Ak sa však vzhľad vašich pieh začína meniť, je čas poradiť sa s certifikovaným dermatológom. "Ak peha stmavne, zmení veľkosť alebo tvar alebo má iné zmeny, je najlepšie navštíviť dermatológa," hovorí. Dr Bhanusali. "Odporúčam všetkým pacientom, aby pravidelne fotografovali svoje kožné škvrny a sledovali všetky nové materské znamienka alebo lézie, o ktorých si myslia, že sa môžu zmeniť." Tieto zmeny môžu naznačovať, že vaša peha nie je vôbec peha, ale skôr príznak melanómu alebo inej formy rakoviny kože. 

Rozdiel medzi pehami, krtkami a materskými znamienkami

Hoci materské znamienka, krtky a pehy môžu vyzerať rovnako, všetky sú jedinečné. "Materské znamienka a materské znamienka sú prítomné pri narodení alebo v ranom detstve ako červené alebo modrasté cievne alebo pigmentové lézie," hovorí Dr. Bhanusali. Vysvetľuje, že môžu byť ploché, okrúhle, klenuté, vyvýšené alebo nepravidelné. Na druhej strane sa pehy objavujú v reakcii na ultrafialové žiarenie, majú okrúhly tvar a malé rozmery.

Ako sa starať o pleť s pehami 

Pehy sú znakom výrazného slnenia a svetlej pleti, čo môže zvýšiť riziko rakoviny kože. Aby ste sa uistili, že ste chránení, zdieľame tipy schválené odborníkmi na starostlivosť o pehavú pokožku.

TIP 1: Používajte širokospektrálny opaľovací krém 

Je mimoriadne dôležité používať širokospektrálny opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším, ako napr La Roche-Posay Anthelios topiaci sa v mlieku SPF 100, kedykoľvek ste vonku, a znova aplikujte aspoň každé dve hodiny. Nezabudnite zakryť celú exponovanú pokožku, najmä po plávaní alebo potení.

TIP 2: Zostaňte v tieni 

Obmedzenie vystavenia slnku počas špičkových hodín môže zmeniť. Keď je pokožka vystavená vysokej úrovni tepla, aktivuje sa aktivita melanínu, čo má za následok výraznejšie pehy a škvrny. Lúče sú najsilnejšie medzi 10:4 a XNUMX:XNUMX. 

Ak sa vám páči vzhľad pieh, no pobyt mimo slnka im bráni v objavovaní sa, odporúčame prebytočné pehy natrieť očnou linkou alebo odstraňovačom pieh, ako napr. Freck Beauty Freck O.G.. 

TIP 3: Urobte si peeling

Všetci sme za pehy, ak chcete znížiť ich vzhľad, môže vám pomôcť píling. Zatiaľ čo pehy často vyblednú samé od seba, exfoliácia podporuje obnovu povrchových buniek a môže proces urýchliť. 

Foto: Shante Vaughn